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保健调理消食降血糖滋阴壮阳

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功效与作用：海带：软坚、化痰、消痰

简介及特色：

炒海带 食材功效
  • 海带

    塑形

  • 辣椒

    暂无

  • 姜

    呕吐调理

  • 白皮大蒜

    美容

  • 精盐

    美容

  • 料酒

    保健调理

炒海带 食材用料
主料

海带：500克

辣椒：少许

辅料

姜：10克

白皮大蒜：10克

精盐：适量

料酒：适量

炒海带做法分解
  • 01
    海带清水洗净
  • 02
    姜 蒜 辣椒 切碎
  • 03
    备一些红辣椒
  • 04
    锅内倒油烧七成热
  • 05
    放入海带烧一会 在放材料
  • 06
    出盘啦
小贴士

海带不能烧太久会干 会老掉 辣椒出锅的时候放 翻几下就好

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