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保健调理清热解毒清热去火润肠通便

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功效与作用：苦瓜：明目、暖肝、清热

简介及特色：

冰糖苦瓜 食材功效
  • 苦瓜

    美容

  • 红辣椒

    塑形

  • 冰糖

    暂无

  • 精盐

    美容

冰糖苦瓜 食材用料
主料

苦瓜：1个

红辣椒：半个

辅料

冰糖：50克

精盐：3克

冰糖苦瓜做法分解
  • 01
    苦瓜、红彩椒洗净。
  • 02
    苦瓜切片、红彩椒切菱形。
  • 03
    锅里水烧开，放入苦瓜焯一下水。
  • 04
    捞出控干水分，加盐拌均匀。
  • 05
    锅里水烧开，放入红彩椒焯一下，捞出。
  • 06
    苦瓜码入盘中、铺上红彩椒。
  • 07
    取净碗加入冰糖、少许水。
  • 08
    倒入锅中，小火熬化。
  • 09
    淋在苦瓜上面、即食。
小贴士

苦瓜焯水后要控干水，冰糖可根据个人口味添加。

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