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保健调理清热去火降血糖滋阴壮阳

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功效与作用：海带：软坚、化痰、消痰

简介及特色：

拌海带丝 食材功效
  • 海带

    塑形

  • 香菜

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 陈醋

    暂无

  • 生抽

    补养

拌海带丝 食材用料
主料

海带：适量

香菜：1根

辅料

香油：1勺

陈醋：2勺

生抽：1勺

拌海带丝做法分解
  • 01
    海带丝洗净焯水2～3分钟
  • 02
    捞出海带丝过冷水，改刀
  • 03
    装入盘中备用
  • 04
    放入所有的备料
  • 05
    拌均匀即可
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