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清热去火防暑

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功效与作用：

简介及特色：绿白相映，色泽美观，香辣、脆、鲜，兼有海味。

黄瓜拌海米 食材功效
  • 酱油

    保健调理

  • 姜

    呕吐调理

  • 香油

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 黄瓜

    塑形

  • 虾米

    保健调理

  • 醋

    消食

  • 白皮大蒜

    美容

黄瓜拌海米 食材用料
主料

黄瓜：250克

虾米：15克

辅料

酱油：10克

姜：5克

香油：5克

精盐：3克

醋：10克

白皮大蒜：5克

黄瓜拌海米做法分解
  • 01
    将大蒜、姜分别去皮洗净，大蒜捣烂泥蒜泥，姜切成末，备用；
  • 02
    用温开水将海米泡软；
  • 03
    海米调在黄瓜里，把酱油、醋（陈醋）、蒜泥、姜末、香油调入，拌匀，盛盘上桌。
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