玉米炖排骨点评(0)点赞(0)

  • 适宜人群：
  • 不适宜人群：
  • by：匿名网友

分享到：

功效与作用：

简介及特色：清淡滋润，口味鲜甜

玉米炖排骨 食材功效
  • 猪大排

    暂无

  • 鲜玉米

    暂无

  • 枸杞子

    保健调理

  • 干枣

    暂无

  • 大葱

    保健调理

  • 姜

    呕吐调理

  • 精盐

    美容

  • 味精

    暂无

玉米炖排骨 食材用料
主料

猪大排：

鲜玉米：

枸杞子：

干枣：

辅料
玉米炖排骨做法分解
  • 01
    排骨洗净斩件，枸杞、大枣、泡水至发
  • 02
    玉米切块，葱、姜切丝
  • 03
    锅中注入水烧开，放入排骨焯烫，捞出沥水
  • 04
    往锅中另外注水，放入所有备好的原材料，用大火烧开
  • 05
    转文火炖30分钟，调入盐、味精即可食用
小贴士

　　加入适量胡萝卜，口味更佳

　　食物相克：

　　玉米(鲜)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用

可能你还喜欢

  • 蒜味猪排