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功效与作用:

简介及特色:该菜的主要特点是口味香脆酸辣。

蒜泥豆角丝 食材功效
  • 消食

  • 豆角

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 香油

    暂无

蒜泥豆角丝 食材用料
主料

豆角:200克

蒜泥:20克

辅料

醋:

精盐:

香油:适量

蒜泥豆角丝做法分解
  • 01
    将豆角和胡萝卜切成丝。
  • 02
    将豆角下锅煮熟后捞出控干水分。
  • 03
    把胡萝卜和豆角装到大碗中。
  • 04
    撒上蒜末,再堆上干辣椒和葱花。
  • 05
    锅中烧油,炸香花椒后捞出。
  • 06
    将油浇在干辣椒末上。
  • 07
    用盐、糖、鸡精、胡椒粉、酱油、醋、香油拌匀即可。
小贴士

  制作技巧:

  1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。

  2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。

  3.为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。

  食疗价值:

  适合妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。

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