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营养不良

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功效与作用：

简介及特色：   口味为咸辣味。

豆干拌黄瓜 食材功效
  • 蒜头

    美容

  • 醋

    消食

  • 辣椒油

    暂无

  • 芝麻酱

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 白砂糖

    暂无

  • 黄瓜

    塑形

  • 豆腐干

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 酱油

    保健调理

豆干拌黄瓜 食材用料
主料

黄瓜：300克

豆腐干：200克

辅料

蒜头：10克

醋：10克

辣椒油：25克

芝麻酱：20克

香油：2克

白砂糖：2克

精盐：3克

酱油：5克

豆干拌黄瓜做法分解
  • 01
    黄瓜洗净拍一下，切成块。
  • 02
    大蒜洗净切末。
小贴士

　　营养价值：

　　豆干：防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

　　黄瓜：呈酸性，性凉，味甘，有小毒。入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

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