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清热解毒防癌抗癌

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功效与作用：

简介及特色：

拌山蕨菜 食材功效
  • 香菜

    暂无

  • 蒜头

    美容

  • 姜

    呕吐调理

  • 辣椒油

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 味精

    暂无

  • 蕨菜

    暂无

  • 粉条

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 大葱

    保健调理

拌山蕨菜 食材用料
主料

蕨菜：400克

粉条：200克

辅料

香菜：5克

蒜头：5克

姜：5克

辣椒油：10克

精盐：2克

味精：1克

香油：2克

大葱：5克

拌山蕨菜做法分解
  • 01
    将山蕨菜洗净后用开水烫两次（不要烫烂了）；
  • 02
    蕨菜放入冷水中反复浸泡；
  • 03
    香菜择洗干净，切段；
  • 04
    葱、姜、蒜洗净，分别切末备用；
  • 05
    将泡好的山蕨菜切成寸段，和泡发煮好的粉条一起放入盆中；
  • 06
    放入香油、葱、姜、蒜末、辣椒油、盐、味精和香菜拌匀即可。
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