素炒海带点评(0)点赞(0)

  • 适宜人群：
  • 不适宜人群：
  • by：哈哈

保健调理消食降血糖滋阴壮阳

分享到：

功效与作用：海带：软坚、化痰、消痰

简介及特色：

素炒海带 食材功效
  • 海带

    塑形

  • 食用油

    保健调理

  • 白皮大蒜

    美容

  • 精盐

    美容

  • 鸡精

    暂无

素炒海带 食材用料
主料

海带：200g

辅料

食用油：适量

白皮大蒜：两瓣

精盐：适量

鸡精：少许

素炒海带做法分解
  • 01
    大蒜切碎
  • 02
    海带洗干净
  • 03
    锅里热油，爆香蒜末
  • 04
    放入海带翻炒
  • 05
    加入少量清水，继续翻炒
  • 06
    加入适量盐、鸡精调味
  • 07
    出锅
小贴士

海带一定要清洗干净。

可能你还喜欢

  • 关东煮

  • 三文鱼寿司

  • 海带豆腐汤

  • 清香海带豆腐汤

  • 海带丝豆腐汤

  • 口味魔芋豆腐

  • 卤海带

  • 拌海带丝