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功效与作用：

简介及特色：滋味鲜美。

蚝油芦笋沙律 食材功效
  • 芦笋

    暂无

  • 番茄

    美容

  • 生菜

    去黑眼圈

  • 蚝油

    暂无

  • 蛋黄酱

    暂无

蚝油芦笋沙律 食材用料
主料

芦笋：

番茄：

生菜：

辅料

蚝油：

蛋黄酱：

蚝油芦笋沙律做法分解
  • 01
    鲜芦笋削去根部老皮，放入加盐滚水中焯片刻，取出，放冷水中浸片刻，沥干;
  • 02
    番茄去蒂，切半月形厚片，生菜洗净，撕成大片，沥干，置冰箱内冷冻;
  • 03
    青瓜先用盐擦匀，洗净，切片;
  • 04
    将鲜芦笋及3的材料排放碟中，进食时淋上拌匀的汁料即成。
小贴士

　　芦笋一定要选用新鲜的，同时要去除老根。

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