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  • by：勇

疾病调理内分泌科高血脂

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功效与作用：枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

简介及特色：

凉拌麻辣秋葵 食材功效
  • 秋葵

    暂无

  • 枸杞子

    保健调理

  • 食用油

    保健调理

  • 鸡精

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 陈醋

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 葱

    保健调理

  • 姜

    呕吐调理

  • 糖

    暂无

  • 辣椒油

    暂无

  • 白皮大蒜

    美容

  • 生抽

    补养

凉拌麻辣秋葵 食材用料
主料

秋葵：5个

枸杞子：15个

辅料

食用油：适量

鸡精：适量

精盐：适量

陈醋：一勺

香油：几滴

葱：一颗

姜：一勺

糖：一勺

辣椒油：适量

白皮大蒜：两瓣

生抽：适量

凉拌麻辣秋葵做法分解
  • 01
    葵在开水锅里烫几分钟即可
  • 02
    烫好的秋葵，切片。
  • 03
    切好，放在碗里备用
  • 04
    锅里放少许玉米油，烧七分热。把麻椒放入。榨香即可
  • 05
    加，盐，鸡精。香油，生抽葱姜蒜。醋，糖。辣椒油麻油。
  • 06
    搅拌均匀即可
小贴士

烫秋葵的时候可以切好在烫，口味不同，可以按照自己喜欢调制。

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