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补虚养身壮腰健肾

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功效与作用：

简介及特色：鲜嫩爽滑，甜酸咸辣。

凉拌海参 食材功效
  • 香油

    暂无

  • 蒜头

    美容

  • 精盐

    美容

  • 味精

    暂无

  • 白砂糖

    暂无

  • 海参

    补血

  • 香菜

    暂无

  • 酱油

    保健调理

  • 醋

    消食

凉拌海参 食材用料
主料

海参：400克

香菜：80克

辅料

香油：5克

蒜头：10克

精盐：2克

味精：2克

白砂糖：5克

酱油：5克

醋：5克

凉拌海参做法分解
  • 01
    把大蒜去皮捣成蒜茸加入米醋、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
  • 02
    把香菜段盛入漏勺内，撒在海参片上即成。
小贴士

　　适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用，适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用，适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用，适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用。

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