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功效与作用：

简介及特色：味道鲜美，食用爽口。

多味海带 食材功效
  • 大葱

    保健调理

  • 蒜头

    美容

  • 辣椒油

    暂无

  • 白砂糖

    暂无

  • 醋

    消食

  • 酱油

    保健调理

  • 香油

    暂无

  • 味精

    暂无

  • 料酒

    保健调理

  • 精盐

    美容

  • 海带

    塑形

  • 姜

    呕吐调理

多味海带 食材用料
主料

海带：100克

辅料

大葱：5克

蒜头：5克

辣椒油：10克

白砂糖：5克

醋：10克

酱油：2克

香油：10克

味精：2克

料酒：5克

精盐：5克

姜：5克

多味海带做法分解
  • 01
    把大葱去根洗净切丝，姜洗净剁成末，把大蒜去皮洗净捣成蒜茸，把海带泡发，用凉水洗净，切成细丝，放在盘内。
  • 02
    然后将葱丝、姜末、蒜泥、辣油、白糖、醋、香油、味精、料酒、精盐适量放在海带上拌匀即可。
小贴士

　　海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

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