胡萝卜拌莴笋点评(0)点赞(0)

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防癌抗癌利尿

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功效与作用：

简介及特色：脆嫩清淡。

胡萝卜拌莴笋 食材功效
  • 精盐

    美容

  • 香油

    暂无

  • 莴笋

    益智补脑

  • 胡萝卜

    补养

  • 味精

    暂无

  • 胡麻油

    暂无

胡萝卜拌莴笋 食材用料
主料

莴笋：400克

胡萝卜：100克

辅料

精盐：5克

香油：5克

味精：3克

胡麻油：5克

胡萝卜拌莴笋做法分解
  • 01
    莴笋去根、叶、皮，切成片；胡萝卜洗净，切成片。
  • 02
    莴笋、胡萝卜用沸水焯一下，捞出投凉，沥干，放盘内，莴笋垫盘底，上面放胡萝卜片，加精盐、味精、花椒油、香油调匀即成。
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