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功效与作用：

简介及特色：

苦瓜沙拉 食材功效
  • 苦瓜

    美容

苦瓜沙拉 食材用料
主料

苦瓜：1个

辅料

苦瓜沙拉酱：适量

苦瓜沙拉做法分解
  • 01
    先将苦瓜剖开，用刀小心将籽拿掉。这时候可以看到苦瓜内部还有一层膜，要用刀将这层膜去除，苦瓜吃起来才不会苦涩。
  • 02
    吃的时候沾取苦瓜沙拉酱食用
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