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功效与作用：

简介及特色：软脆筋香，酸咸味美。

姜拌海带 食材功效
  • 精盐

    美容

  • 醋

    消食

  • 香油

    暂无

  • 姜

    呕吐调理

  • 味精

    暂无

  • 海带

    塑形

  • 酱油

    保健调理

姜拌海带 食材用料
主料

海带：100克

辅料

精盐：3克

醋：10克

香油：5克

姜：5克

味精：2克

酱油：10克

姜拌海带做法分解
  • 01
    姜洗净去皮切成末备用；海带用温水泡软，洗净切成细丝，放入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分，晾凉放入盆中，浇入用生姜末、精盐、酱油、醋、香油和味精调匀的汁，拌匀即成。
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