海米拌菠菜点评(0)点赞(0)

  • 适宜人群：
  • 不适宜人群：
  • by：匿名网友

分享到：

功效与作用：

简介及特色：色美味鲜，清淡适口。

海米拌菠菜 食材功效
  • 精盐

    美容

  • 味精

    暂无

  • 虾米

    保健调理

  • 菠菜

    美容

  • 醋

    消食

  • 香油

    暂无

海米拌菠菜 食材用料
主料

虾米：30克

菠菜：500克

辅料

精盐：3克

味精：2克

醋：10克

香油：5克

海米拌菠菜做法分解
  • 01
    将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净，切成3厘米长的段，放入沸水锅内焯透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。
  • 02
    菠菜放入盆内，撒上海米，浇入味汁，拌匀即成。
可能你还喜欢

  • 客家酿豆腐

  • 素烧卖

  • 煎焖牛肉饼

  • 福建酿豆腐

  • 咸肉粽子

  • 萝卜糕

  • 煲酿鸡腰

  • 海参酥丸