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气血双补

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功效与作用：

简介及特色：清脆爽口

葱拌章鱼 食材功效
  • 大葱

    保健调理

  • 味精

    暂无

  • 醋

    消食

  • 香油

    暂无

  • 章鱼

    保健调理

  • 精盐

    美容

葱拌章鱼 食材用料
主料

章鱼：350克

辅料

大葱：15克

味精：2克

醋：5克

香油：10克

精盐：3克

葱拌章鱼做法分解
  • 01
    八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净，洗掉吸盘的泥沙；
  • 02
    将触脚剁下，切5厘米长的段；
  • 03
    将头一切两半，放开水中烫熟；
  • 04
    与大葱段加盐、味精、醋、香油拌匀即可。
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