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利尿

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功效与作用：

简介及特色：红绿相间，清脆鲜嫩。

拌海米芹菜 食材功效
  • 味精

    暂无

  • 虾米

    保健调理

  • 芹菜

    补养

  • 精盐

    美容

  • 香油

    暂无

拌海米芹菜 食材用料
主料

虾米：25克

芹菜：250克

辅料

味精：1克

精盐：3克

香油：5克

拌海米芹菜做法分解
  • 01
    将海米洗净，放在碗内，用温水浸发；
  • 02
    或加料酒和少量鲜汤上屉蒸发，发好后取出，大的切小；
  • 03
    芹菜去根，去叶，洗净，切成长4～5厘米的段，投入沸水锅焯烫断生，捞出；
  • 04
    放在冷开水盆中浸凉，捞出，控净水；
  • 05
    将芹菜段放在盘中，摆上海米，加入味精、盐，浇上浸发海米的汁和香油，拌匀即可食用。
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