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功效与作用：

简介及特色：

素捲菜心 食材功效
  • 香菜

    暂无

  • 海苔

    暂无

  • 小黄瓜

    塑形

  • 太白粉

    暂无

素捲菜心 食材用料
主料

海苔：3张

小黄瓜：1/2条

菜心：12粒

辅料

香菜：少许

太白粉：适量

沙拉：少许

辣味素筋：少许

面粉煳：适量

素捲菜心做法分解
  • 01
    将小黄瓜、香菜洗净沥干，小黄瓜切片，香菜切2公分段，素筋也切2公分段备用。
  • 02
    菜心取出12粒先沥干水份。将海苔每一张都剪成4等分长条备用。
  • 03
    包法：海苔1长条，把小黄瓜、素筋、菜心、沙拉及香菜，放在海苔旁边，佔一个三角形大小，再凹摺海苔条，让海苔条包起所有材料，即成等边三角形。切记在捲起的过程中，不可以让材料漏出，捲好后在尾端涂上面粉煳固定，再沾上干太白粉，依序作好12个。
  • 04
    用热油把做好的素捲菜心，炸至外表变脆，即可捞起食用。
小贴士

以上的材料可以生食，只要掌握马上包好马上食用的原则即可。

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