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功效与作用：

简介及特色：此菜营养丰富合理，具有芳香味道，促进食欲，是肥胖者夏季减肥的理想菜肴。

肉丝拌黄瓜 食材功效
  • 酱油

    保健调理

  • 猪瘦肉

    美容

  • 凉粉

    暂无

  • 香菜

    暂无

  • 豆油

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 香醋

    暂无

  • 味精

    暂无

肉丝拌黄瓜 食材用料
主料

猪瘦肉：150克

凉粉：15克

香菜：5克

黄瓜果：200克

海米粉：5克

辅料

酱油：

豆油：

香油：

香醋：

味精：

绍酒：香油

蒜泥：特制香辣酱

肉丝拌黄瓜做法分解
  • 01
    将肉切成5厘米长细丝，炒勺上火加底油。
  • 02
    将煸炒的肉丝、黄瓜丝、凉粉码在盘内(可码成各式图案)，同时将海米、香菜放在上面。
小贴士

　　主料黄瓜含有丰富维生素C、钾盐、氨基酸，并含有细纤维素，因此，对促进肠道消化与排泄、降低胆固醇和血压有重要作用。

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