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  • 适宜人群：儿童营养食谱青少年更年期术后老年食谱
  • 不适宜人群：经期
  • by：匿名网友

增进食欲营养不良

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功效与作用：增进食欲。

简介及特色：泡菜炒饭是一种很流行的朝鲜民族饭食，属于拌饭类。

泡菜炒饭 食材功效
  • 味精

    暂无

  • 辣椒面

    暂无

  • 白糖

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 芝麻

    美容

  • 泡菜

    暂无

  • 米饭

    暂无

  • 鸡蛋

    美容

  • 牛肉

    保健调理

泡菜炒饭 食材用料
主料

泡菜：

米饭：

鸡蛋：

牛肉：

辅料

味精：

辣椒面：

白糖：

香油：

芝麻：少许

牛肉粉：辣椒面

泡菜炒饭做法分解
  • 01
    将泡菜切成小丁，炒锅上火放底油，加入泡菜炒1分钟后加米饭再炒2分钟。
  • 02
    在米饭中放入调料继续翻炒3分钟，然后加香油装盘。
  • 03
    鸡蛋做成荷包蛋(可根据个人口味做成蛋黄半熟或几分熟)，摆在米饭上，最后撒些芝麻即可。
小贴士

米饭要提前拨散，这样炒出的米饭才会粒粒分明。泡菜翻炒的时间不宜过长，以免逼出泡菜中的水分，使炒饭不够爽口。盐要适可而加，泡菜以有咸味。

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