清蒸鲫鱼点评(0)点赞(0)

  • 适宜人群：备孕孕妇食谱孕早期食谱孕晚期食谱孕中期食谱
  • 不适宜人群：素食主义
  • by：匿名网友

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功效与作用：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症。常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。

简介及特色：清蒸鲫鱼，口感口味是本位咸鲜。鱼肉细嫩鲜美，味道特别好。

清蒸鲫鱼 食材功效
  • 鲫鱼

    美容

  • 火腿肠

    暂无

  • 冬笋

    暂无

  • 香菇

    暂无

  • 豆豉

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 白砂糖

    暂无

  • 醋

    消食

  • 植物油

    暂无

  • 料酒

    保健调理

  • 大葱

    保健调理

  • 姜

    呕吐调理

  • 味精

    暂无

清蒸鲫鱼 食材用料
主料

鲫鱼：400克

火腿肠：50克

冬笋：50克

香菇：25克

豆豉：10克

辅料

精盐：5克

白砂糖：10克

醋：15克

植物油：20克

料酒：25克

大葱：25克

姜：15克

味精：1克

清蒸鲫鱼做法分解
    小贴士

    　　鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

    　　肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

    　　冬笋：冬笋忌与羊肝同食。

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