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敛肺补肾定喘止咳 推荐白果杏仁核桃煲猪腰
白果杏仁核桃煲猪腰 主要功效：敛肺补肾、定喘止咳 推荐人群：肾虚不能敛肺之虚喘、咳嗽。 推荐：广东省中医院临床营养科 材料：白果15粒、南北杏各10g、核桃5个、猪腰一副、瘦肉100g、生姜2片(3~4人份)。 做法：白果买回后砸去外壳，用热水滚煮，剥去外面褐红色外皮；南北杏去掉外层褐红色外皮的；核桃砸开取肉；猪腰对半剖开，切去内部白色部分，洗净，切小块，用生粉稍稍腌制、揉捏后冲洗干净
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美国遗传学家指出：不爱吃香菜？怪基因吧！
为什么有的人吃什么都想放点香菜进去，而有的人闻着香菜味就本能的排斥?有些人视甜食为命，而有些人却提不起兴趣?科学家告诉你，这或许是和基因有关，在娘胎里就决定了! 美国遗传学家Nicholas Eriksson等人曾考察了14604名讨厌香菜和11851名喜欢香菜的人，并用统计方法得出结论，形容香菜的味道像肥皂泡的人都携带OR6A2基因，也就是说爱不爱吃香菜真的和基因有关。除了不吃香菜
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突然胸闷晕厥肢体麻木心慌 猝死六前兆要留意
近些年来，心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高，不少公众人物如演员高秀敏、古月、马季等都因猝死离世。猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中，冠心病导致的猝死可占八成。另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发突然，实际也是有迹可循的。有心脑血管疾病的高危人群要特别留意几个异常表现，以防止猝死的发生。 1.近期出现或加重的胸闷
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药剂师眼中最常见的日常用药误区大全
药吃对治病，吃错致命，用药安全与每个人息息相关。然而，这些错误完全是可以被避免的。近期，在中国药学会主办的2016年“全国安全用药月”第一届“安全用药，共享健康”互动体验活动现场，本报特邀相关药学专家，请他们总结了最常见或最危险的用药错误。 老人用药爱跟风 北京协和医院药剂科主管药师唐彦：不少老人存在用药跟风的现象。比如有些老年人听到关于阿司匹林对心脑血管疾病作用的宣传，看到周围很多老人在吃
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红枣能安神助眠 老人食用注意6要点
红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。 老年人吃红枣的好处 保持血管通畅：红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。老年人适当喝一点红枣泡的酒，可以促进血液循环，保持血管通畅。 安神助眠：中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合
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柠檬减肥效果好吗 柠檬减肥的正确方法
柠檬富含维生素C，其中成分既是一种美容产品，也能调配出减肥的效果，并且柠檬减肥效果显著。小编先介绍一下，柠檬减肥的正确方法有哪些。 1、清新的香气避免压力进食 当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌！柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。 这也是很多餐厅餐前会上柠檬水给客人的贴心之处，不过
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辨别是否为催熟水果 5种方法随便您挑选
众所周知，吃激素水果是会伤害到身体健康的。因此，人们应该尽量地少吃激素水果。但是，激素水果并不会进行标注。人们应该怎么辨别激素水果呢？ 绿色 食品未使用化学激素 现在市场上含有化学激素的食品种类繁多，而且光凭肉眼是难以辨别的。对此，消费者在购买时要选择通过绿色认证的食品，因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的，消费者可以放心食用。 不要买不到成熟期的水果 此外，专家还提醒消费者
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吃货福音！一年四季选吃螃蟹的时间表出炉
秋季吃蟹虽然正当时,但随着人工养殖的壮大,大闸蟹早已成为一年四季均可品尝的美味。中国农业生物技术学会理事、上海海洋大学水产与生命学院教授、上海市河蟹产业技术体系首席专家王成辉表示，螃蟹所处养殖环境的纬度温度不同，成熟时期也有所差异，因此四季吃蟹也有时间表。 9月底~春节前：长江蟹 九雌十雄最相宜 每年秋风飒爽之际，便是大闸蟹如潮水般涌上食客舌尖之时。王成辉表示
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吃饭七分饱有益处 让细胞保持饥饿能长寿
科学家发现，在保证必要营养的前提下，比一般情况减少25%～30%的热量摄取，能起到延年益寿的作用。 原因是，细胞在饥饿时，为了给自己的生存提供必需的能量，会把自己体内无用或有害的物质吃掉。这样，就清理了衰老蛋白，保持了细胞的年轻活力。 这种现象，叫“细胞自噬”。日本科学家大隅良典因发现了细胞自噬的机制，而获得了今年的诺贝尔生理学或医学奖。 1、限食让试验动物延长了寿命
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女人喝什么茶益气补血 推荐大枣枸杞茶
女人喝什么茶益气补血 大枣枸杞茶 材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。 做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中（不要用铁锅），加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。 功效：补血益气。 补气养血糖茶 材料：茶叶2克