-
每天“喝七八杯水”竟然很伤身？
饿了就吃，渴了才喝，这是我们健康人的正常本能，但有种说法叫“每天必饮七杯水”，不光如此，还规定了从早到晚的具体喝水时间。我们真的需要每天必饮七杯水吗？ 喝水多少因人而异 我遇到很多每天都喝七八杯水的患者，有两百斤（1斤＝0.5公斤）需要减肥的壮汉，还有七八十斤的老年妇女。我每次都要纠正他们的习惯，告诉他们喝水没有定量，要因人而异。 西方人主张喝七杯水，是估算人平均一天所消耗的水量来定的
-
女性喝酒危害多 这几款养生酒非经期可以试试
女性喝酒有什么危害？我们都知道，长期饮酒对身体的冲击性是非常大的。对于女性朋友来说，更是如此。但是很多女性朋友对饮酒危害却没有一个清晰的认知，今天就让我们看看，女性饮酒到底有何危害？ 女性喝酒的常见危害 1、女性常喝酒影响下一代 少量饮酒对身体有益，但有些年轻的女性在一些应酬活动中，也是推杯换盏，酒不离口，这样对于女性健康来说伤害是很大的。因为酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害
-
吃大蒜好处多 炒菜时加上抗癌效果能翻倍
大蒜是人们日常生活中熟知的抗癌之王，大蒜的功效不仅在抗癌方面有突出的表现，在其他的方面的功效也很强大，比如抗衰老，等等。那么大家知道大蒜的功效吗?吃大蒜有什么好处呢?下面小编就为大家介绍一下大蒜的功效与作用。 大蒜作为榜首的抗癌食物，它的功效有很多，大家一起来看看有什么功效吧。 恢复疲劳、补充精力 或切或做蒜泥，蒜氨酸都会转化成硫磺化合物的大蒜素，促进维生素B1的吸收，有恢复体力的效果。 抗氧化
-
指望常规体检发现早期肺癌 漏诊率高
肺癌，据广州市疾控中心最新公布的癌情监测，其在广州市恶性肿瘤发病率和死亡率中排名首位。然而，对于任何一位得知自己患上肺癌后的患者，常会问“为何发现时都是晚期”、“我年年体检拍X光片也不能发现吗”、“晚期是否就不需要治疗了”……近日，记者采访了胸外科医师陈刚，由他一一为大家解疑。 Q1 拍胸片为何不能发现早期肺癌 如今很多单位，每年都会组织一次体检，其中有一项就是拍胸片
-
姚记万盛达达扑克大赛陕西赛区举行 线下推广健康运动
出席开幕式领导嘉宾合影 日前，由上海姚记扑克股份有限公司、启东姚记扑克实业有限公司共同主办，上海姚记扑克销售有限公司、西安源素品牌策划有限公司、北京睿智翔云广告有限公司承办的2016姚记·万盛达扑克大赛陕西赛区西安分赛场比赛在水中天茶楼隆重举行！各界牌友欢聚一堂，相互交流牌技，受到广泛好评！ 据悉，2016姚记·万盛达扑克大赛全面启动，大赛以北京、天津、河北、山西、陕西为主赛场，辽宁、黑龙江
-
女性肺癌比男性高 PM2.5和油烟不是罪魁祸首
“全球肺癌关注月”为每年的11月，很长时间以来，在人们的印象中，肺癌应该是爱抽烟的男士“专利”，肿瘤医院副院长陈海泉却在门诊中发现，女性患肺癌人数竟比男性多一倍。 什么因素颠覆了人们的固有观念？陈海泉认为非吸烟女性患肺癌，大部分都因为基因突变。他带领团队，勾画出非吸烟肺癌患者的“上海基因图谱”，建立全国最全的肺癌、食管癌患者随访信息数据库。 拿了近30年手术刀，陈海泉常说，“肺癌要想提高治疗效果
-
你以为在养生？其实是在养病！
俗话说得好，养生以不伤为本。善养生者养内，不善养生者养外。火箭军总医院中医科主任医师郭志红提醒，盲目养生等于养病。不同年龄的人，养生也各有侧重点。 要想小儿安，三分饥和寒 我曾有个患者，从三岁到七岁，平均一两个月发一次高烧。一问才知道，妈妈把孩子喂得太饱了，几乎顿顿鸡鸭鱼肉。大人吃多了都会生病，何况脾胃不足的孩子呢?因为他年纪小不知道节制，所以外受风寒、内伤饮食的情况时有发生
-
7日减肥食谱曝光 这么吃快速燃脂甩肉！
七天减肥食谱曝光 燃脂甩肉瘦全身 周一瘦身食谱：白菜瘦身汤 早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。 午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。 晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤。 周二瘦身食谱：丝瓜发菜瘦身汤 早餐：果仁燕麦粥、优格水果沙拉。 午餐：素馅水饺、什锦蔬菜蛋花汤。 晚餐：蔬菜蛋炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。 周三瘦身食谱：蔬菜沙拉 早餐：蔬菜沙拉、全麦土司、小麦胚芽奶、猕猴桃。
-
喜欢跳绳时间没选对？这些时间跳效果最好
跳绳减肥法简单又燃脂，用来瘦身减肥最好不过。但是如果掌握不好跳绳减肥的最佳时间，将会严重影响减脂效率。因此，采用跳绳减肥法减肥前，一定要对跳绳减肥的最佳时间了解清楚。针对“跳绳减肥的最佳时间”这个绝大多数肥胖人士都疑惑的问题，小编在下面的文章中做出了详细的介绍，一起来看看吧！ 跳绳减肥的最佳时间分析： 1、一天中哪个时间最适合跳绳？ 想要通过跳绳减肥，小编不提倡大家晨练，进行跳绳减肥
-
常做这动作 既能减肥又能缓解背部疼痛
想通过一种运动就能实现减肥，又能提高跑步速度，还能减轻背部疼痛，让身体变得更健康，可能吗？深蹲就可以做到。当然，这并不是传统的深蹲运动，而是进行了变化。看一下这8组深蹲运动吧。 壶铃前蹲 这个动作比较适合躯干长的跑者。躯干较长，意味着下蹲的时候身体要向前倾。手拿一个壶铃下蹲的时候，强迫自己不得不把自体重向后。这就把负重平均的分配在臀部、腿后肌群以及股四头肌。这个动作是适合减肥的