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防癌抗癌通乳利尿

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功效与作用：

简介及特色：

麻酱莴笋尖 食材功效
  • 辣椒油

    暂无

  • 甜面酱

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 白砂糖

    暂无

  • 芝麻

    美容

  • 莴笋

    益智补脑

  • 芝麻酱

    暂无

麻酱莴笋尖 食材用料
主料

莴笋：300克

辅料

辣椒油：4克

甜面酱：10克

精盐：3克

白砂糖：4克

芝麻：10克

芝麻酱：10克

花椒粉：2克

麻酱莴笋尖做法分解
  • 01
    取莴笋的嫩尖部分，去叶和外皮，洗净，先切成6厘米长的段，再切成细长，用精盐拌匀，腌渍3小时，除掉涩味；
  • 02
    芝麻放入热锅内炒熟后磨成末；
  • 03
    把辣椒油、白糖、精盐、甜酱、花椒粉、熟芝麻末、芝麻酱一并混合拌匀成调味料；
  • 04
    将腌过的莴笋尖用清水洗净，沥干水分，放在大碗内，将调味料浇在莴笋尖上，拌匀即成。
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