韩国拌菜 食材功效
精盐美容
油菜排毒
洋葱保健调理
辣椒暂无
芝麻美容
白砂糖暂无
味精暂无
蒜头美容
韩国拌菜 食材用料
| 主料 | 油菜:300克 洋葱:150克 辣椒:100克 芝麻:15克 |
|---|---|
| 辅料 | 精盐:3克 白砂糖:2克 味精:1克 蒜头:5克 |
韩国拌菜做法分解
- 01油菜不用切,只分成以叶为单位就可以了;油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下;油菜烫熟后捞出,挤去过多水分;洋葱只过一下水减轻一下辣味;青辣椒也是过一下水就可以了;将油菜、洋葱、青椒放进一个小盆,加盐、糖、味精、芝麻;7.根据自己的口味加蒜泥等拌匀,盛到盘子里。
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