川味豆卷 食材功效
小黄瓜塑形
绿豆芽暂无
胡萝卜补养
豆皮暂无
川味豆卷 食材用料
| 主料 | 绿豆芽:150克 胡萝卜:25公克 |
|---|---|
| 辅料 | 小黄瓜:25公克 豆皮:2张 |
川味豆卷做法分解
- 01锅中放水,烧开后,将材料放入开水中川烫,水开再捞出,沥干水份。
- 02豆皮对切开成三角形,一张切开呈二张,共四张把材料放上卷成长条形。
- 03锅热油洗锅,再加入少许油,两面煎呈金黄色即好,放冰箱冰凉沾酱料吃。
- 04取适量卤汁倒入锅中,加冰糖、味精、盐在炆火上收成浓汁,加料酒,均匀地抹在猪舌上,再抹上香油,切片装盘。
小贴士
黄豆蛋白质含量虽高,对身体有益
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