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功效与作用：

简介及特色：酸辣味浓。

玉米色拉 食材功效
  • 鲜玉米

    暂无

  • 大米

    暂无

  • 青椒

    暂无

  • 番茄

    美容

  • 香蕉

    美容

  • 虾仁

    保健调理

  • 花生

    补养

  • 芹菜

    补养

  • 橄榄油

    暂无

  • 柠檬汁

    塑形

  • 精盐

    美容

  • 胡椒粉

    暂无

玉米色拉 食材用料
主料

鲜玉米：

大米：

青椒：

番茄：

香蕉：

虾仁：

花生：

芹菜：

辅料

橄榄油：

柠檬汁：

精盐：

胡椒粉：

玉米色拉做法分解
  • 01
    将玉米、大米洗净，用淡盐水煮熟冷却，红、青椒洗净切丁。
  • 02
    番茄洗净用沸水烫后剥皮切丁;香蕉剥皮切片;熟花生捣碎;芹菜叶洗净切末。
  • 03
    把橄榄油、柠檬汁放在一起拌匀成色拉液，备用。
  • 04
    将玉米、大米、红、青椒丁、番茄丁、香蕉切片、花生、精盐、胡椒粉放入盆内浇上色拉液拌匀，撒上芹菜末，放进冰箱冷藏1-2小时即可食用。
小贴士

　　玉米色拉是浙江菜 。

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