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清热解毒利尿明目止血调理

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功效与作用：

简介及特色：色泽鲜艳，清香可口，清凉消热，佐酒佳品。

香拌马兰头 食材功效
  • 精盐

    美容

  • 马兰

    暂无

  • 豆腐干

    暂无

  • 竹笋

    保健调理

  • 胡萝卜

    补养

  • 味精

    暂无

  • 白砂糖

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 花生油

    暂无

香拌马兰头 食材用料
主料

马兰：750克

豆腐干：50克

竹笋：200克

胡萝卜：150克

辅料

精盐：3克

味精：3克

白砂糖：4克

香油：50克

花生油：25克

香拌马兰头做法分解
  • 01
    将洗净的马兰头在滚水中氽熟，待开水重新翻滚才能捞起。
  • 02
    再加入调味品煸炒至熟，投入马兰头，加适量调味拌匀，淋上麻油即可装盘。
小贴士

　　碧绿的马兰头和香豆腐干都切得碎碎的拌在一起，加麻油、细盐，其味清香，能消除酒肉的油腻味。

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