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清热解毒防癌抗癌

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功效与作用：

简介及特色：

五色扁豆 食材功效
  • 葱白

    保健调理

  • 扁豆

    保健调理

  • 黄瓜

    塑形

  • 胡萝卜

    补养

  • 青豆

    减肥

  • 香菇

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 花椒

    美容

  • 植物油

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 味精

    暂无

五色扁豆 食材用料
主料

扁豆：350克

黄瓜：50克

胡萝卜：75克

青豆：50克

香菇：75克

辅料

葱白：10克

香油：5克

花椒：2克

植物油：15克

精盐：3克

味精：2克

五色扁豆做法分解
  • 01
    将扁豆择洗干净；
  • 02
    黄瓜、胡萝卜、葱白切成丁；
  • 03
    花椒放入热油内炸出花椒油待用；
  • 04
    青豆煮熟；
  • 05
    将扁豆、胡萝卜丁、水发香菇放入沸水锅内烫一下，再用凉开水过凉，沥净水分备用；
  • 06
    将扁豆、黄瓜丁、胡萝卜丁、熟青豆、水发香菇、葱白丁放入盘内，加入精盐、味精、香油、花椒油拌匀，盛入盘内即成。
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