芹菜拌豆丝点评(0)点赞(0)

  • 适宜人群：
  • 不适宜人群：
  • by：匿名网友

营养不良

分享到：

功效与作用：

简介及特色：此菜色彩美观，营养美味，别具风味。

芹菜拌豆丝 食材功效
  • 香油

    暂无

  • 醋

    消食

  • 精盐

    美容

  • 白砂糖

    暂无

  • 蒜头

    美容

  • 植物油

    暂无

  • 芹菜

    补养

  • 花椒

    美容

  • 辣椒油

    暂无

芹菜拌豆丝 食材用料
主料

芹菜：100克

干豆腐：200克

辅料

香油：10克

醋：5克

精盐：3克

白砂糖：2克

蒜头：15克

植物油：10克

花椒：10克

辣椒油：30克

芹菜拌豆丝做法分解
  • 01
    将豆腐洗净后，切成丝。
  • 02
    将蒜瓣洗净后，切成末。
  • 03
    将芹菜择洗干净，待用。
  • 04
    将芹菜捞出后，放在豆腐丝的上面。
  • 05
    调匀后，浇在芹菜上，再倒入辣椒油、花椒油、香油、喷醋即可。
小贴士

　　健康提示：

　　1.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

　　2.芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。

　　3.计划生育的男性应注意适量少食芹菜。

可能你还喜欢

  • 腌芹菜

  • 巴基斯坦式煎羊排

  • 鸡蛋芹菜炒饭

  • 麻辣水煮鱼

  • 墨西哥玉米片

  • 意大利浓汤

  • 红烩牛尾（法国）

  • 西式烩扁豆