本篇文章给大家谈谈平胸可以怎么玩，以及想平胸怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
平胸应该练哪种瑜伽有用?
1、山式丰胸瑜伽 身体站直，上身下弯，双手在双脚后放十指相扣，形成一个山的姿势。之后向前方挺胸，头部向后方仰，保持这个姿势，有规律地均匀呼吸，并保持3秒钟。膝盖微微弯曲，使胸部向前挺，尽量用脸去触碰膝盖。
2、瑜伽动作二：蛇式变化式 这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。蛇式瑜伽动作 让你拥有迷人挺拔胸部。瑜伽动作三：后仰式 站立，用双手在腰部的位置。
3、平胸妹子穿衣没自信，胸小怎么办？除了靠饮食来丰胸之外瑜伽丰胸也是一个不错的方式。瑜伽虽然不能改变胸部大小，但却有很好的塑形效果。瑜伽丰胸的最快方法简单来说就四步，在家就可以自行练习。
身高165cm颜值在线的平胸妹子适合cos什么?
1、动漫角色、游戏角色。动漫角色：《进击的巨人》中的艾伦、《火影忍者》中的漩涡鸣人、《鬼灭之刃》中的灶门炭治郎等。游戏角色：《英雄联盟》中的艾瑞莉娅、《守望先锋》中的源氏、《王者荣耀》中的孙尚香等。
2、cm的身高可以cos许多动漫人物，以下是一些适合的例子：日暮戈薇**。在《犬夜叉》中，日暮戈薇是一个温柔、善良、勇敢的女孩。她身材修长，拥有美丽的长发和清新的衣着。
3、土间埋绝对是一个很适合个子矮的女生cos的角色，尤其是仓鼠形态的UMR。cos完，装画的好，后期做的精美，就是一张很漂亮的COS照。仓鼠形态的土间埋本来就是逻辑形象示人，一定很适合矮个子女生。
4、…妖娆。相反，有很多的女性角色，她们都非常的英气十足，比如说像花木兰等。然后其实在动漫这个世界当中，在二次元中，有很多角色都是雌雄莫辨的，这些都是适合这些，如你所说的这样的妹纸去进行cosplay的。
5、平胸妹子cos黑塔利亚的王耀（中国）和本田菊（日本）比较好，或是李元芳。还有血小板。
6、一般来说身高4125px左右且颜值在线的贫乳妹纸，也是很适合cos一些可爱系、美少年系、花美男系的动漫角色。虽然现在是个女装大佬大行其道的年代，但是并不代表女生就不能cos男性角色啊。
...因为小时候奶奶挤了的.现在我快18了有什么方法可以改变我平胸...
女生的雌性荷尔蒙会大大增加，男朋友对胸部的抚摸，也会大大刺激胸部的增大. 你也可以采取手术隆胸或者脂肪填充的方式使胸部变大，不过建议经常做胸部运动，如扩胸，按摩等，可以帮助有所改善。
使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 发育相关： 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
平胸的人适合cos什么角色?
1、男的角色可以吗？157的话，比较相近的有越前龙马，黑子哲也，利威尔（兵长大人赛高~）。。虽说是反串但只要用心做一般都可以的~~顺便说一下，本人155，出过夏尔。。
2、《笨蛋·测验·召唤兽》的木下秀吉，也是很适合一般平胸妹子cos的角色，茶色齐肩长发和女性化的脸孔，一开始我也以为木下秀吉是个女生，最后看官方才知道是个男生。
3、王者那里面的估计不行【一般都是大胸妹】。可以cos那种邻家小女孩的那种。小学妹，比较清纯的那种。
平胸的瘦子应该如何锻炼出厚的胸肌?
1、首先要练胸型（胸大肌），要分为上胸的训练、与下胸的训练。你提到，做卧推把briast练厚实，是正确的。这个部份主要是训练上胸，也就是让你的上胸变厚与结实。你提到，用蝴蝶臂把briast拉成方形胸，效果也是OK。
2、另外告诉你一个方法，就是爬杆，也是锻炼内侧胸肌的一个办法，不过得看你的体重了，体重轻，可以试试爬杆，因为爬杆过程中，双臂要做环抱状，抱住杆子，而这种环抱状的动作，是要靠内侧胸肌发力的，所以效果还是不错的。
3、锻炼胸肌内侧： 窄距俯卧撑 锻炼胸肌外侧： 哑铃飞鸟 宽距俯卧撑 祝你早日成功，【选为最佳答案】最好，没分给个【赞同】表示鼓励。
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大家好，我是苏玉
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