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腰椎间盘突出的根，不在于骨头，而在于筋，别
腰间盘突出不是病 要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。 在中医理论中，腰是肾的房屋
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这些因素导致人睡眠质量差
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！7成的人不知失眠是病。殊不知，它不仅是亚健康，同时也是心脑血管疾病、癌症等近90种疾病的诱发病因。 一、脑细胞深睡中减轻了工作量 失眠，为何会引起疾病？因为睡眠，是脑细胞，乃至机体所有组织器官休养生息的不可替代的方式。 首先，脑细胞在睡眠时虽然仍在工作，但工作量却相对减轻了。
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脸颊松弛下垂，千万不要动手术!用它，2分钟消除
女人最高级的炫耀资本 不是奢侈包包和全身名牌 而是一张看不出年龄的脸庞 只要脸上没皱纹，就能永远18岁 最近，某女星牵着小男友的手 甜蜜现身机场 又给我们这些吃瓜群众 撒了好大一把狗粮 吃狗粮的同时我们又在感慨 已经46岁的某女星 是什么让她越活越年轻 越活越有气质 特意找了行业资深人士询问 她只说了四个字：做了线雕！ 线雕是一种现代的除皱技术 直接采用植入胶原蛋白线的方式 植入到需要提升的部位
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想有女人味，必须会露背！网红潮款美背文胸，
夏天虽然炎热，但对于女生来说却是非常的清凉，气温刚升起来，小仙女们早就穿上了各式吊带、短裙、露肩低胸装，不仅清凉舒适，还特别的性感撩人~ 但是夏天的美怎么能少了美背杀，所谓的“小露露腿，大露露背”，山本耀司在自传《我亲爱的炸弹》中说过：“我喜欢背面，一个好看的背影就是一个漂亮的正面。 夏日穿搭，那若隐若现的蝴蝶骨，白蜇光滑的美背，性感的背部曲线，绝对回头率满满。 性感的露背装真的是能迷倒众生的
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打通“眉心”，您可别小看这个动作，正好刺激
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。 您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。 眉心人体血压血脂控制点眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘
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解酒最靠谱的方法，朋友们请收好！
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！做点什么能防醉？ 1.喝前吃点东西垫垫胃 喝酒最忌空腹，空腹喝酒不仅损伤胃粘膜，而且吸收酒精更多，容易醉。喝酒前最好喝点牛奶或者酸奶，既方便又能最大程度保护胃部，不容易喝醉。 2.事先“预热”很重要 酒桌上也不要开始就杯杯见底，要慢慢喝，每喝一口之前吃几口饭菜，给胃“预热”一下。真正做到“酒足饭饱”
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10人9不知！价值连城的养生常识！太重要了！
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 1 10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 2 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。 3 正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。 4
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昆仑穴：安神清热，舒筋活络
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！昆仑，出《灵枢·本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经(火)穴。 昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。
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女性这三个地方不能大！被人偷偷鄙视又难看，
在这个露腿的季节里 身边女神们大长腿又细又长又直 真是让人羡慕嫉妒恨 再低头看看自己的大腿 简直惨不忍睹，哪敢露啊！ 假期没几天 但长得肉是不少 对于一些上了年纪的女性来说 久坐不动常常会腿脚浮肿 一按下去半天都回弹不了 喝水都容易发胖 身材一走样，就显老难看 粗腰、粗腿会显得油腻没精神 喜欢的衣服不能穿 能穿的衣服不好看 小编自己也是小粗腿更加感同身受 不想迈开腿也不想管住嘴 有没有最懒
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冬季养生保健小常识
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果