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简单记，经络通！
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 容易感冒保肺经；头面疾患找大肠； 消化不良找胃经；疲劳透支找脾经； 心烦心痛打心经；吸收不好问小肠； 颈肩腰背靠膀胱；精力不足养肾经； 失眠多梦调心包；疑难杂正理三焦； 体弱多病灸任脉；虚寒怕冷温督脉； 情志抑郁舒肝经；结节肿瘤通胆经。 1心包经不通的常见症状失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干
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这样坐20分钟打通全身经络，调节身体！效果这么
经络不通百病生 一大半人都有这个问题 对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因： 1、吃了过多的含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络。 2、吃太多冰、吹太多空调造成湿气寒邪入侵。 3、久坐不动，比如整天盯着电脑和手机。 4、压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。 要疏通经络，食疗是解决不了问题的。因为所有吃下去的营养，都要化为气血
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妇科中医：女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材
妇科中医赵润琦从医40多年，但年纪已高的赵老皮肤不长色斑、头不晕眼不花仍然从事医学研究，当记者问道赵老保养秘诀时，赵老说：“气血不足会诱发妇科疾病，还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状，所以补足气血是关键，我就用一个食材，效果比生姜还好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。” 一、当归基本功效： 1、 抗老消斑：当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑
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把足背拉一拉，等于拉开4条经络
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。 中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 经络不通易造成人体衰老 经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。 微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。 人到了50岁的时候
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几块钱一瓶的维生素B2，横扫这些疾病，值得告诉
身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。 各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化、痔疮、女性的宫颈糜烂、通常所说的“上火”也是因为缺乏维生素B2引起的。 及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。 人体无法合成维生素B2维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充
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豆浆和它一起煮,膝盖不疼了!为家人收藏!
今天要给大家介绍的一种瓜，每年西方的万圣节的主角，也是咱中国百姓家经常吃的蔬菜，它就是南瓜。 南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，其实，您可别小看了南瓜，它可不是一般的家常菜，南瓜的背后藏着一个连医生都不会告诉你的秘密。 南瓜的营养功效 消肿 南瓜属于高钾低钠的蔬菜，丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦，同时在《中华本草》中记载南瓜有解毒消肿的功效，而《滇南本草》则认为吃南瓜可利尿
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易疲劳，一动就出汗的人，多半都是痰湿重！
01 每种偏颇体质都有一定的发病倾向，痰湿体质的人易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿等病证有关。 痰湿体质的人爱脱发。道医称为“发蛀”，因为痰湿内生，血瘀血热，熏蒸发根，头发、头皮油腻瘙痒，而且身体沉重、大便不爽、多汗。所以痰湿的脱发不同于肝肾不足的脱发。古人在临床上观察到，爱吃甜食的人，大鱼大肉的人，头发特别容易脱落。 主要是因为这些食物滋腻厚重
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颈椎最怕吹、肠胃最怕凉：入夏身体最怕的5件事
炎热的夏天就要到来了！理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼，但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭，那你知道夏季身体最怕什么吗？ 1、颈椎最怕吹 夏天有些人喜欢在空调房里工作或休息，但是如果空调对着颈椎吹，周围的软组织容易产生病变，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 加上坐得太久还会造成颈部运动失调，从而使颈椎病的症状加重。 温馨提示： 1.
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包粽子你知道糯米泡多久最合适？70岁老妈：粽子
包粽子你知道糯米泡多久最合适？70岁老妈：粽子好吃泡糯米最重要！端午节包粽子，是我们的传统，老妈每年都会包上一大锅的粽子，清香软糯又好吃。周末了，回家让老妈教会这个简单的三角粽包法，保证你上手就会，软糯好吃不漏米。 70岁老妈教你三角粽子的简单包法，3步轻松搞定，软糯筋道不漏米！老妈知道我最爱吃的就是传统的糯米大枣粽，周末早早的泡上糯米和红枣，等我回家一起包粽子。老妈说：要想粽子好吃
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老中医留下：揉腹防百病，方向别搞错
民间有句话叫“揉腹防百病”，可见揉腹的好处。中医认为，小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，通过按揉腹部，可以温养小腹，散寒，所以揉腹很关键。 手心的劳宫穴是火穴，单单这一穴便有有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。 按揉腹部可以治疗哪些疾病呢？常见的疾病有宫寒，胃寒腹痛，消化不良，恶心，呕吐等消化系统经和妇科疾病，按摩的方法应该有对应的方法