-
香喷喷诱人的小吃做法，立马征服吃货……
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 原料：芋头、面包片、芝士片、白糖、油 制作： 1. 芋头切片后蒸熟； 2. 碾压成芋泥；烧热锅， 放少许油，加入白糖翻炒； 3. 收干芋泥中水分， 芋泥变得光滑绵软后盛出备用；微信．关注 / 烘焙美食bakefan 4. 面包片切去四周硬边； 5. 再用擀面杖碾压平 6. 在面包片上涂抹一层芋泥；
-
“永别了，避孕套！”
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！避孕不该是女性单方面的责任，男性也应该共同承担。我们必须得明白，爱情不可以单方面无底线的迁就，避孕并不是女性一人的义务，而是两人共同的责任。七叔想说：真正对你负责的人，根本不会让你受到任何的伤害。 你说人生有后悔药吗？ 没有。 这是我们从小就认识到的一个真理。
-
震惊！长寿的秘密终被揭开 ，中老年朋友一定要
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！有研究表明，心理年龄比实际年龄年轻的中老年人，更加健康长寿。 实际年龄的增长无法改变，但是心里年龄可以靠自己来变小。四个字送给中老年朋友，希望大家都能长命百岁！ 1简简单地生活 生活往往越简单越觉得快乐，回归自我，让自己的老年生活能够有所寄托。 去吧，快去完成年轻时未完成的梦想
-
夫妻之间那些不为人知的恶心事！做过三条以上
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！有人说爱的时间长了，感情会慢慢消磨殆尽。其实换位思考一下，爱的时间长了那就爱的更深刻，彼此的一个眼神，就会知道对方想要做什么。 现实生活终究还是要面对柴盐油醋，在现实的背后还是需要乐趣来维护彼此之间的感情。在另一半面前展示最真实的自己，而不是刻意伪装自己。 在第一次谈恋爱的时候，为了给对方留一个好印象
-
常用的13种按摩手法，一学就会，收藏备用
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！1按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。 要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。 2揉法操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法
-
单脚站一分钟的惊人功效 你知道多少？
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 每日金鸡独立1分钟，预防老年痴呆 每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。 左脚酸了,换右脚即可 闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题
-
人有5个”寿命坎” 您一定要知道！值得收藏！
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。 下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”，以及“闯关”建议，跨过这些“寿命坎”，便可获得高寿之乐！ 关卡一：30-50岁 肠胃疾病关 据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势
-
人生，没了健康，就没了一切！
点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！人生，没了健康，就没了一切！现实的社会，是一个利益至上的社会。于是，我们为了钱，不断地忙碌。 从白天到黑夜，从年轻到年迈，从黑发到白发。只要自己还有一丝力气，就绝不停下。于是，熊猫眼、皱纹、白头发、疾病，便早早的来到我们身上。 人生，原本是苦而短暂的，而你的做法让人生更加苦短。 我们为了挣钱，不断熬夜
-
救命的马齿苋，99%的人不知道的作用！
疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 老文章，再次分享，现在是采摘马齿苋的最佳时期，这么好的菜，很有必要吃一吃。 马齿苋 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。 上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见
-
双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡1
疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 筋软一寸，寿增十年 尤其是脚部，筋越软就越长寿！ 你还在只靠泡脚养生？ 别傻了，双脚这样拍一拍 比泡十次脚还有效！ 脚是健康之根 中医讲求人有四根，鼻根、乳根、耳根、脚根，其中脚根是人的精气之根、筋脉之根，也是健康的总根。 治病要治根，养生要调根。只拉伸身体而不拉伸足部，也是治标不治本！ 只要把脚部的筋揉软，不仅能身体强壮、延年益寿