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▶早上出现这6个信号，是身体在警告！赶紧对照
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它才是补钙之王,每天一勺,腰不酸腿不疼,还能养
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夫妻一人是这个属相，家门兴旺!
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心累吃红豆，脑累吃核桃，眼累吃......这6种抗疲
阅 读 本 文 前，请 您 先 点 击 上 面 的 蓝 色 字 体 “中医养生”，再 点 击“关注”，这 样 您 就 可 以 继 续 免 费 收 到 文 章 了。每天 都 有 分 享。完 全 是 免 费 订 阅，请 放 心 关 注。 人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。 这里有几种食物，能缓解器官的疲劳
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▶▶现在是祛寒湿的最佳时机，每天这样坐一坐
一到夏天 大部分人为了解热贪凉 吹空调、吃冷饮随之而来的寒气入侵导致腹痛腹泻、关节疼痛精神不振、头晕乏力 长期如此 大部分人身体里都淤积着大量的寒气 疾病也就越来越多 阳气不足体内寒湿过重 中医认为 身体阳气旺盛才能抵御外邪侵袭 长期处于体寒 不仅会影响女性的月经和生育功能 男性还可能导致性功能障碍等疾病 后果非常严重！ 升阳的办法有很多 比如艾灸、拔罐、食疗 可是现代人每天早已被工作和生活
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▶长期失眠的最好
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▶▶颈椎酸疼难忍,一个小动作就能治,还能降血压
颈椎病正在侵蚀身体随着电脑、手机、空调、汽车的普及使用，给人们生活和工作带来便利的同时，也引发很多身心健康困扰，颈椎疾病的发病年龄也出现了年轻化的趋势。 颈椎疾病的基础病因 有时会觉得脖子疼、肩膀疼，这些症状主要和颈肩部肌肉的劳损有关。伴随着年龄的增长，肌肉劳损、韧带松弛、颈椎间盘和小关节发生退行性改变，这是颈椎疾病最基础的病因。 阎王夺命锁——颈椎 颈椎是人体的十字路口，阎王夺命锁
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孩子几点出生，决定他一生的性格，太准了！
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足背拉一拉，活到98！老中医绝学，比按摩还有效
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效！为什么，看完下面的文章就明白了。 中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 经络不通易造成人体衰老 经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。 微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。 人到了50岁的时候
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红枣加它泡水喝，不光补肝血，还扩张血管！现
春天来了，万物更新，俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。 大枣+丹参 养肝血、扩张血管，春天喝最好 丹参和红枣泡水喝就是丹参红枣茶，泡法如下： 丹参片五克左右，红枣四五颗，一起泡茶饮用。（红枣最好掰开后加入茶里） 丹参：心血管的保护神 二、促进组织的修复与再生作用 1、 促进组织的修复与再生。 2、 抑制过度增生