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清洁阿姨都不知道的小妙招，教你清除污垢~
还在为家里面各种难除的污垢烦恼吗？ 去看看家里有哪些清洁神器吧 你会有许多新发现哦！ 1、旧报纸 2、可乐可乐可是铁锈的“天敌”，如果有物件表面出现锈斑，用纱布沾上可乐旋转擦拭，即可除锈，但是一定得擦干净哦~ 3、醋清洁衣物污垢的神器！衣服上沾上了锈迹、油迹、干油漆等都可以在污垢出滴上醋，然后用肥皂洗净，就能干净如新。 清洗餐巾时，在水中加入适量的醋和碱，可以使餐巾变得洁白。 4
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掏耳朵爽歪歪，你也必须注意了！
掏耳朵实在是太！舒！服！了！很多人根本是欲罢不能，尤其是“挖出好大一坨”时的那种成就感。 但是，耳朵作为我们人体非常重要的器官之一，它敏感、脆弱，掏的时候稍微不注意，就可能导致听力下降、耳朵感染，甚至还有可能引发永久性的伤害。 关于耳屎，你也不要因为有一个屎字，就把它同大便等同起来，今天就带你好好了解一下耳屎。 耳屎是怎么来的？ 耳屎在医学上有一个文艺的称呼——耵聍
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祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。 古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。 1湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘； 2稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；3进一步发展，会出现关节疼痛
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抱怨是一种毒药（建议所有人看看）
烦恼的根源都在自己生气，是因为你不够大度；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容；悲伤，是因为你不够坚强；惆怅，是因为你不够阳光；嫉妒，是因为你不够优秀。凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。 越计较越痛苦 人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物
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是不是有钱命，一看脚知！！！
一、脚大而薄 指双脚虽然比较宽大，但是厚度薄。有这种双脚的朋友们往往在财运和名望上都有所破损，在工作生活中往往因为自身做事的大手大脚而出现很多的过错，并且在消费时也容易因消费透支而入不敷出，因此要提高警惕。 2、脚小而厚 指脚掌虽然较小，但是双脚饱满厚实。有这种双脚的朋友，特别是女士朋友，是相学中所说的“贵人脚”，在工作生活中往往机遇和贵人常常出现在大家身边，因此工作比较顺心，即使有困阻
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吃饭时到底能不能喝水？这个问题争议太久，今
吃饭时，有人喜欢边吃边喝水好下饭 有人则说饭前猛灌几口水 最润嗓子 还有人选择在饭后来杯水 解解腻 更有人图省事儿 不喝水就把饭干咽下去…… 吃饭喝水这事儿，听起来再正常不过了，但怎样吃饭喝水可是个“技术活”：到底能不能边吃饭边喝水？怎样喝？水喝多了还是少了？凉了还是热了？其实都深深地影响着我们的肠胃健康。 北京协和医院消化内科主任医师李景南就明确表示：吃饭时喝水，真的会影响你的肠胃功能！
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炒菜时加一物，让你年轻20年！赶紧告诉家里做菜
《英国医学杂志》的研究称： 如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。 很多人认为老年人就该多吃些清淡点的食物，其实适量吃辣椒，不仅能排除身体内的毒素，更能使老年人延年益寿。 研究证明，辣椒的辣椒素等含有生物活性成分，有抗氧化、抗炎症、降压效果；所有这些可以帮你远离心脏病和呼吸系统疾病。 吃辣椒的好处 延缓衰老、防头痛
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腰颈肩痛，宫寒痛经，一贴解决疼痛，从此无烦
看到这篇文章的时候 你正在捧着手机？ 还是坐在电脑前？ 摸摸你的脖子和肩膀 是否一阵酸痛且僵硬 身边是否有这样的人？ 平时精力充沛，生龙活虎 一到阴雨天气 就手脚冰冷，关节疼痛 南方相对于北方人来说更甚 颈椎病的要承受的折磨 回头不敢用力转脖子 脖子僵硬脑袋发沉 脖子后有富贵包 阴雨天脖子里像有刀割 对于女性来说 最困扰的问题 莫过于宫寒、痛经了 从中医学来说 大多因久坐耗气、劳损筋肉
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▶医生忠告：决定寿命长短的，不是吃和运动，
微信里每天铺天盖地的养生文章，很多时候大家觉得很好，但是收着收着就乱了，用的时候反而找不到。所以，今天老安谈健康（ID:laoan365）为您整理了一份《最全养生表》，集合了各类疾病的预防和缓解方法。收藏好并发送给朋友，大家都会感激你！ 很珍贵，超实用！ 先收藏，再群发， 大家都会感激你！ 扫描下方二维码，免费查看更多养生妙方 各类疾病妙方（点击下方对应图片即可查看）扫描下方二维码
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▶一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花
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