-
焦虑是一种戴着面具的“爱”
焦虑 常常是我们内心深处对失去某种珍视之物的恐惧，这种恐惧可能源于对健康的担忧、对人际关系的顾虑，或是对未来不确定性的害怕……我们试图通过各种方式摆脱这种不适感，但往往发现焦虑如影随形，难以彻底消除。 然而，焦虑真的那么可怕吗？或许，我们需要换一个角度来看待它。下面，让我们一起揭开焦虑的神秘面纱，探索它背后隐藏的爱与意义。 焦虑：爱的另一种表达 催眠疗法 是一种有效的心理治疗方法
-
如何应对冬季抑郁症？试试这5招！
在之前的文章中，我们认识到季节性情感障碍是一种与季节变化密切相关的抑郁症状，其与普通抑郁症 在症状、发作模式、诱因以及治疗方法等层面具有显著差异，在日常生活中将在情绪、学习和工作效率、睡眠情况、人际关系、饮食等多方面产生影响。 新概念心理工作室荣新奇教授 表示：科学应对季节性情感障碍对于提升个体的生活质量、预防更严重的心理健康问题、降低医疗成本、增强社会支持与理解、促进科学研究、提升公共卫生政策
-
家人不理解抑郁症，该如何坚持治疗？
现实生活中，许多抑郁症患者 怀着忐忑与期待向家人袒露自己内心的痛苦时，却只收获冷漠与误解，甚至认为患者只是“想太多”，简单归结为意志不够坚强或者是“矫情”。 这就如同一个在黑暗泥沼中拼命挣扎的人，满心期待家人能伸出援手，结果却被家人再次用力按入泥沼。这种来自最亲近之人的否定，会让患者内心的痛苦加倍。 那么，当家人不理解抑郁症时，患者该如何坚持治疗呢？ 从家庭沟通方面考量
-
冬日情绪低落？冬季抑郁障碍与抑郁症有何区别？
随着冬日的脚步越来越近，许多人开始感受到一种难以名状的低落情绪。阳光变得稀缺，气温逐渐下降，我们的心似乎也跟着进入了“冬眠”状态。但你知道吗？这种情绪低落可能不仅仅是季节变化的结果，它可能与冬季抑郁障碍或抑郁症 有关。今天，我们就来聊聊这两者之间的关键差异。 新概念心理工作室荣新奇教授 表示：正确的区分有助于患者和家属获得适当的心理支持，同时提高社会对这些情绪障碍的理解和接纳。 冬季抑郁障碍
-
女性抑郁比男性抑郁，更难疗愈吗？
毫无疑问，抑郁症 已成为一种日益普遍的心理健康问题。 而在近期，有一网帖显示——北京安定医院马辛等的调查显示，男性抑郁症的终生患病率为5.01%，而女性则高达8.46%。 这一数据引发了广泛关注：女性抑郁是否真的比男性抑郁更难疗愈？ 从流行病学角度来看，女性抑郁症的发病率确实高于男性，且存在显著的性别差异。 女性在青春期、孕期、围绝经期及更年期的激素水平变化，对抑郁症的发病及病情发展起着重要作用
-
怎么避免因社交媒体带来的焦虑？
你是否曾在刷完朋友圈后感到莫名的焦虑？是否因为过多的信息轰炸感到压力加剧？ 在社交媒体时代，我们面临着前所未有的信息洪流和社交互动，这些因素共同作用，可能导致使用者出现严重的焦虑症状。社交媒体在连接你我的同时，也可能带来心理健康问题，如焦虑症 。 心理专家荣新奇教授 表示：社交媒体的使用方式直接影响青少年的社交焦虑，而频繁使用社交媒体的青年群体更容易出现社交比较、自我负面评价和焦虑情绪。
-
抑郁症真的是因为抗压能力弱吗？
现在聊起“抑郁症的病因 ”，很多人都能说出个一二三来。但是，在实际生活中，大家还是常将抑郁症与抗压能力弱画上等号。 那么，真的是如此吗？今天，我们就来深入聊一聊这个话题，揭开抑郁症病因的神秘面纱。 【抑郁症：不只是抗压能力的问题】 我们首先需要明确一点：抑郁症并非单纯由抗压能力弱所致。 生活中和网络上关于“抗压能力弱导致抑郁症”的讨论虽多，但这一观点过于片面。抑郁症是一种复杂的心理疾病
-
原生家庭幸福的人，为何也会患上抑郁症？
相信大家或多或少都听说过“原生家庭”这个词，也大概都了解它是什么含义。而且，在多数人的普遍认知中，“原生家庭幸福”的人似乎应该拥有更健康的心理状态。 然而，现实中不乏童年幸福却罹患抑郁症 的案例，这不禁让人疑惑：原生家庭幸福的人，为何也会出现心理问题的困扰？ 原生家庭的幸福与抑郁症的复杂性 不论是“原生家庭”概念的提出者奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
-
焦虑发作，该如何寻求帮助？
李明（化名）是一个29岁的职场白领，最近总感觉被一股无形的压力笼罩。工作项目的压力、家庭的期望，以及对未来的不确定感，像三座大山压得他喘不过气来。夜深人静时，焦虑 的思绪如潮水般涌来，让他辗转反侧，难以入眠。他开始回避社交活动，甚至在工作中也变得犹豫不决。李明知道，他的焦虑已经不仅仅是简单的担忧，而是开始影响到他的日常生活和幸福感。 心理专家荣新奇教授 认为：焦虑不仅仅是一种情绪
-
如何缓解焦虑症？试试这些方法！
你是否曾在深夜辗转反侧，因为焦虑 而无法入睡？或者在重要的会议前感到心跳加速，手心出汗？ 焦虑不仅影响我们的情绪，还可能干扰我们的日常生活。但别担心，催眠疗法可能是你缓解焦虑的新钥匙。 焦虑，是一种常见的情绪反应，涉及到担忧、紧张和不安的感觉。它可能因为工作压力、人际关系或未来的不确定性而悄然袭来，影响我们的日常生活。 那么，除了常见的方法，有没有什么更有效的方式来缓解焦虑呢？心理专家荣新奇教授