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抑郁症能否根治不再复发？
抑郁症 是很多人都会面临的问题，它就像一场“心灵的感冒”，让人感到痛苦和无助。很多人都在问：抑郁症能不能从根本上根治，不再复发呢？ 今天，咱们就来聊聊这个话题，希望能给大家带来一些希望和启发。 心理专家荣新奇教授 认为，抑郁症的治疗是一个长期过程，部分抑郁症患者通过治疗后症状得到了显著缓解。但是，由于抑郁症的复杂性和个体差异，并不是所有人都能取得同样的治疗效果。 抑郁症到底能不能根治？ 1.
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如何与焦虑和谐相处？学会这7招就够了！
焦虑 似乎成了我们生活中的常客。它可能因为工作压力、人际关系或未来的不确定性而悄然袭来。今天，我们就来聊聊如何与焦虑和谐相处，而不是试图完全消除它。 心理专家荣新奇教授 表示：焦虑是一种自然的人类情绪，它有时能激励我们采取行动，解决问题。 但当焦虑感变得过于强烈或持续不断时，它就可能影响到我们的日常生活。学会与焦虑和谐相处，可以帮助我们更好地管理这种情绪，而不是被它所控制。 【理解焦虑】
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抑郁或许与体内的“隐形战火”——长期发炎有关
我们常听闻抑郁 与心情、环境、压力等因素有关，但您知道吗？抑郁的背后，可能还藏着一个不为人知的秘密——体内长期发炎 。 近年来，随着科学研究的深入，“炎症性抑郁” 这一概念逐渐进入公众视野，引发了广泛讨论。以色列希伯来大学的心理学家在美国《大脑、行为和免疫》杂志上发表的研究指出，身体炎症或是抑郁的罪魁祸首之一 。这并非空穴来风，而是基于对100多篇相关论文的深入分析得出的结论。 想象一下
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朋友得了焦虑症，该如何与他/她相处？
有时候，看着身边的人深陷焦虑 之中，我们可能会体验到同情和担忧交织、无助和压力，因为我们渴望他们能够摆脱痛苦；同时，可能还会感到疲惫和挫败感，当持续的支持收效甚微，焦虑的人可能需要更多的安慰和保证。 心理专家荣新奇教授 认为：与焦虑中的人相处不仅需要同情和理解，还需要正确的方法和技巧，以便我们能够更有效地提供支持，同时保持自己的心理健康。 今天，让我们一起探讨如何与焦虑中的人相处
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哪些人不会得抑郁症？
据世界卫生组织估计，每年全球约3.5%的成年人经历抑郁症 。尽管如此，仍有特定群体显示出较低的患病率。本文将带你一起探索，那些不易被抑郁困扰的人，他们都有哪些特质。 心理专家荣新奇教授 认为：有些特定群体的患抑郁症概率的确相对较低。 这可能与他们的文化、社会结构或生活方式有关，了解这些群体的低患病率的原因，对于预防和治疗抑郁症具有重要意义。 心理韧性强的人
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抑郁症好了以后，心情就会好起来吗？
在现实生活中，很多抑郁症患者 即使已经康复，却感觉自己无法像以前那样轻松地感受快乐。他们对未来仍充满担忧，对他人的鼓励也持怀疑态度，就像被困在黑暗中很久，当光线突然照进来，他们却会因为习惯了黑暗而对光亮感到不适应。 这其实是很多抑郁患者及其亲友的内心疑惑：“抑郁症好了后，心情就会好起来吗？” 而且在各种社交媒体上，我们也能看到不少患者分享类似的经历，有人充满期待，有人却满心疑虑。下面
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忙起来，就真的没时间抑郁了吗？
你是否曾在感到低落时，听到过这样的建议：“让自己忙起来，就没时间抑郁了” ？这句话听起来似乎很有道理——毕竟，当我们忙于工作、家庭或社交活动时，那些忧郁的念头似乎真的被暂时搁置了。但这种“忙碌疗法”真的有效吗？ 今天，我们就来聊聊这个话题，探究一下忙碌是否真的能成为抑郁 的解药，还是仅仅是一种逃避现实的幌子。 心理专家荣新奇教授 指出，抑郁症是一个由遗传、生物化学
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心研前线：每天步行5000步，轻松走出抑郁阴霾
相信很多人都知道“运动能够缓解抑郁症 ”，但是很多人却不是很明白到底该怎样运动，才能有效缓解抑郁症。 近期，一项最新的科学研究为大家解释了这一疑问：每天步行5000步，或许能成为缓解抑郁症的有效“处方”。 这项研究发表在权威医学期刊《JAMA Network Open》上，由布鲁诺·比佐泽罗-佩罗尼（Bruno Bizzozero-Peroni）等人于2024年完成
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心研前线：“蜥蜴脑”可能会加深焦虑和抑郁
在我们的大脑深处，有一个被称为“蜥蜴脑”的古老部分，它在我们的情绪反应和生存本能中扮演着关键角色。这个区域中的杏仁核部分，与我们的情绪调节密切相关。【“蜥蜴脑”是指人类大脑中与原始生物类似的部分，主要负责基本的生存本能，如恐惧、愤怒、欲望等。】 美国西北大学（Northwestern University）的科学家们发现，杏仁核与大脑的社交认知网络之间存在着密切的联系
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心研前线：对抗抑郁药无反应者的新疗法
国外有研究显示，大约有三分之一的患者对传统的抗抑郁药物治疗反应不佳。这意味着，即使经过多种药物治疗尝试，这些患者仍然难以摆脱抑郁症 的困扰。 那么，当抗抑郁药物失效时，患者还有哪些治疗选择呢？下面，我们就一起来探讨一下这个问题，并介绍一种新兴的治疗方法——重复经颅磁刺激（rTMS） 。 药物治疗的局限性 新概念心理专家荣新奇教授 表示，对于绝大多数重度抑郁症患者而言，药物治疗通常是首选的治疗方案