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这20句话千万不能对焦虑的人说！
在现代快节奏的生活中，许多人总在无形中陷入焦虑的情绪，更严重的可能患焦虑症 。 无论是工作压力、学业负担，还是生活中的各种挑战，焦虑情绪可能会悄然影响我们的日常生活。作为家人和朋友，我们在与焦虑症患者交流时，言辞的选择至关重要。 心理专家荣新奇教授 认为：不当的言辞可能会加重焦虑症患者的情绪负担，许多人对焦虑症的理解存在误解，认为焦虑只是“想太多”或“性格问题”
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能接纳死亡却难接纳人生不确定性，而陷入焦虑抑郁？
在生活中，不知道你有没有发现一个有趣又深刻的现象：大多数人似乎能够坦然接纳“早晚会死亡”这个事实，然而，面对人生中的诸多不确定性时，却又很容易就陷入了焦虑抑郁 的泥沼。这背后隐藏着怎样的心理奥秘呢？ 死亡，是每个人都无法逃避的终点。人类在漫长的历史和文化传承中，对死亡的必然性有着深刻的认知。从自然规律来看，生老病死是生命的基本循环，每一个生命都有诞生、成长、衰退和消亡的过程。 同时
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如果抑郁症患者反复被刺激，会发生什么？
据相关数据统计，抑郁症 的发病率在全球范围内呈上升趋势。这些患者本身就处于一种较为脆弱的心理和生理状态。而当他们反复被刺激时，就像是在摇摇欲坠的房屋上再施加压力，可能会引发一系列严重的后果。 因此，了解抑郁症患者在特定情况下，如反复被刺激时会发生什么，对于我们给予他们恰当的关怀和帮助至关重要。下面，我们就来深入探究一下这个问题。 一、抑郁症患者的心理和生理状态基础 新概念心理专家荣新奇教授 表示
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生活里对什么都提不起兴趣，是抑郁的前兆吗？
在生活中，我们或许都有过这样的时刻：对周围的一切事物似乎都丧失了兴趣。原本热爱的活动，像是看电影、读书或者与朋友聚会，突然变得索然无味。 这种感觉就像生活被蒙上了一层灰色的纱，一切都变得黯淡无光。这时候，很多人不禁会问：这是不是抑郁 的前兆呢？ 这个疑问在许多人的心中盘旋，今天我们就来深入探讨一下这个话题，希望对大家有所帮助和启发。 一、正常与抑郁相关的兴趣缺乏区别 正常情况下
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为什么抑郁症患者很难静下心来阅读？
在这个快节奏的社会里，抑郁症 如同一场无声的风暴，悄然侵袭着许多人的内心世界。它不仅剥夺了人们的快乐与活力，更在无形中设下了重重障碍，让简单的日常活动，如阅读，也变得异常艰难。 今天，我们就来深入探讨抑郁症患者为何难以阅读，以及如何帮助他们跨越这道难关。 抑郁症患者的认知功能挑战 新概念心理行为研究院荣新奇教授 说过：抑郁症不仅仅是情绪低落那么简单。它会悄悄地改变大脑的工作方式
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如何区分“压力”和“焦虑”？
在现代高强度与快节奏的生活环境下，压力和焦虑 常常被提及且在某些情况下可能会相互交织，但二者的本质、起源及影响各异，是两种不同的心理状态。 压力由外在事件触发，反应即时；而焦虑源于内心对未来不确定性的持续担忧，可能无明显对象，需专业干预如认知行为疗法。 新概念心理行为研究院荣新奇教授 表示：学习如何管理压力，以及如何缓解那些不必要的焦虑，可以在一定程度上提升我们的生活质量和心理健康水平。
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得了抑郁症后变得很懒、不想做事，该怎么办？
我们接触到的很多抑郁症个案 中，有很多抑郁来访者都有这样一个困扰：很懒，不想动弹，更不想做事 。但是，这种“懒”和我们平时所说的懒有着本质的区别。 据相关研究显示，相当一部分抑郁症患者都深受这种症状的影响。例如，有些抑郁症患者连最基本的起床、洗漱这样的日常小事都觉得无比困难，整天只想躺着，什么都不想做。 那么，抑郁症患者为什么会这么“懒”？这背后到底隐藏着怎样的秘密呢？下面
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抑郁症患者该怎样找回自我？
最近，歌手王嘉尔在采访中谈到自己患有抑郁症 ，而谈及原因，王嘉尔也表示主要原因是他对自己的要求过高，给自己施加了巨大的压力。 王嘉尔坦诚的分享，也再次将“抑郁症”这一隐形的疾病带入了公众视野，并引起了网友们的广泛讨论。 抑郁症的普遍性 据世界卫生组织统计，全球有超过3亿人受到抑郁症的影响，这意味着大约每20个人中就有1个正在与之抗争。在这个庞大的数字背后，隐藏着一个个鲜活的生命故事。 除了王嘉尔
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对得了抑郁症的人开导，真的有用吗？
“我最近好丧啊，感觉什么都提不起劲，我是不是得抑郁症 了？”这样的话语，你可能在朋友圈、聚会，甚至是日常对话中听到过。 当身边的亲朋好友真的被抑郁症缠上时，我们往往会第一时间想要开导他们，希望用几句暖心的话，或者分享一些自己的“人生经验”，就能让他们重新振作起来。 但问题是，这样的开导，真的有用吗？ 一、抑郁症患者的内心体验 我们最先要做的，是 理解抑郁症患者的内心世界
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为什么老一辈的人没有那么消极，而年轻人很多有抑郁症？
不知道你有没有说过或者听过这样的话：“现在的孩子 真的是太脆弱了，动不动就抑郁 、要死要活的，像我们那时候，饭都吃不饱，一年到头只穿一身衣服，也没说抑郁的。哪像现在，吃的东西那么多，穿的衣服一天换一件，还抱怨这抱怨那的，真是身在福中不知福！” 在我们多数人的印象中，似乎老一辈人没有那么消极，也没有那么多人得抑郁症，反而现在的年轻人很多有抑郁症。也有研究数据表明