-
双相情感障碍破坏人际关系的4个原因
患有双相情感障碍 有时会使你的人际关系复杂化，包括：朋友关系、家庭关系、亲密关系和同事关系等。而不可预测或强烈的情绪变化恰恰是双相情感障碍的核心，因为它可能会导致你在不知不觉中与你所爱的人疏远，这会让他们感到难过、困惑和担心。 新概念心理专家荣新奇教授 强调，对于双相情感障碍患者来说，为了保持良好的人际关系，重要的是要确保他积极配合治疗并与他所爱的人保持沟通联系
-
为什么我会无缘无故地感到焦虑？
引发焦虑 的因素因人而异，而且可能很微妙。许多人熟悉焦虑的感觉，但不知道其原因，所以就会感觉焦虑是“无缘无故”发生的。 每个人都会有感到焦虑的时候，但有些人比其他人更容易焦虑。焦虑的可能原因包括遗传、压力情况、心理创伤、药物和身体健康等问题。 并非所有引起焦虑的事情，在你的日常生活中都是显而易见的或可观察到的。无论你焦虑的原因是什么，你都要知道它是可以控制和缓解的。 下面
-
我们该如何应对社交焦虑？
避免所有社交场合可能是不可能的，但学习如何“绕”过你的恐惧会有所帮助。 公开演讲或参加一个不认识任何人的聚会是两种常见的社交场合，可能会让很多人感到紧张、焦虑 。然而，对于一些人来说，这些和其他社会环境可能是可怕的。 社交焦虑症是一种正式、常见的心理问题，它涉及对被他人负面评价的强烈恐惧、焦虑和自我意识。但这种焦虑是可以治疗的，并且可以控制症状。 如何知道自己是否有社交焦虑症？
-
抑郁症的十大体征和症状
如果你患有抑郁症 ，你可能会感到绝望，无法享受你曾经喜欢的活动、难以入睡或难以做出决定，你还可能会出现疲劳等身体症状。 根据调查数据显示，全球约有超过3亿人患有抑郁症，它的症状可能因人而异。有时很难诊断，因为人们会经历不同的症状和不同类型的抑郁症。 如果你情绪低落，了解抑郁症的常见体征和症状，可以帮助你确定你所经历的到底是不是抑郁症。 抑郁症的10个体征和症状
-
什么是“高功能”抑郁症？
抑郁症 是一种心理健康问题，会对患者的日常生活造成严重的影响。它可以有许多不同的类型和形式，并以不同的方式影响人们。 但是，你听说过“高功能”抑郁症吗？其实，高功能抑郁症是一个外行术语，有时用于描述经历抑郁症的症状，但从外表看，患者看起来“很好”，似乎没有什么太大的问题，新概念心理专家荣新奇教授 说。 《精神疾病诊断和统计手册》第五版修订版（DSM-5-TR）中并没有“高功能”抑郁症一词
-
依赖会助长慢性抑郁症吗？
什么是依赖？简单来说，依赖是一种将他人的需求置于自己需求之前的人际关系模式。这是典型的“照顾者行为”。 当然，这是一种人际交往方式，但实际上比这更深一层。依赖是一种人在童年时期经常学习的应对技巧，作为保持情感或身体安全的一种方式。 新概念心理专家荣新奇教授 说：“依赖的行为通常是一种可以理解的反应或应对技巧，它是针对自己生活中令人担忧且难以承受的情况或他人的行为而发展起来的。”
-
为什么有些人比其他人更容易患抑郁症？
可能有些人会好奇这样一个问题：为什么有些人会患上抑郁症 ，而有些人却不会——即使在同样的情况下？弄清楚是什么让一个人更容易患上抑郁症，仍然是研究人员和心理健康专业人员最紧迫的问题之一。 尽管研究人员对“为什么有些人比其他人更容易患抑郁症”没有确切的答案，但可能有不止一个影响因素。研究涉及从大脑中的物理和化学差异到社会和环境风险因素等方方面面。 抑郁症的复杂性使其成为诊断和治疗具有挑战性的心理疾病
-
焦虑的身体症状和体征有哪些？
在日常生活中，我们每个人都会产生焦虑 ，而焦虑也会以多种方式影响着我们的身心健康，尤其是当焦虑发展为焦虑症时。例如，你可能会发现焦虑使你将自己封闭起来，与亲友疏远。 新概念心理专家荣新奇教授 强调——焦虑不仅仅会给我们的带来强烈的情绪症状，它还会给我们带来身体上的焦虑症状，比如胃痛、恶心和肠易激综合征症状等等。 此外，其他常见的精神焦虑症状，如疲劳、担忧和难以集中注意力
-
心理专家：让焦虑“消失”的5个技巧
在我们的日常生活中，压力往往伴随着焦虑 ——准备一场大型演讲、搬到一个新城市以及面对身心疾病等问题，都会让人感到紧张、恐惧和焦虑。当压力源消退时，焦虑症状也会慢慢消退。 但你要知道，压力性生活事件是暂时的，但焦虑症不是。 新概念心理专家荣新奇教授 表示，焦虑症患者可能会出现过度的焦虑症状，并严重影响到他们的日常学习、工作和生活。而且，由焦虑症引发的惊恐发作、心率加快和呼吸急促等身体症状
-
社交焦虑症是如何影响大脑的？
社交焦虑症，也称为社交恐惧症，是焦虑症 的一种，会在社交场合引起患者强烈的恐惧和尴尬。例如，在结识新朋友或在公共场合讲话时，患者通常会感到有些紧张。 患有社交焦虑症的人可能会经历一种麻痹的恐惧，影响到他们的正常生活。 其实，社交焦虑症不仅影响人际关系、工作和其他日常活动，它还会影响到我们的大脑。研究人员发现，社交焦虑症患者大脑中的关键区域功能与正常人的不同，这些关键脑部区域主要涉及处理情绪