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心理专家：揭开焦虑的真相
当你感到焦虑 如潮水般涌来时，你可能会掌心冒汗、心跳加速、内心的颤抖或呼吸急促……你想做的就是让它停下来。 在这些时候，焦虑会让人感觉很危险。它还可能会让我们对有些事情的感觉、判断失误，即使我们知道自己没有真正置身于危险中，但它也会让我们的身体也处于一种我们不在乎的恐怖状态中。因此，我们渴望逃避，渴望永远远离它。 事实上，“在一定程度上，焦虑和恐慌症状是无害的”新概念心理专家荣新奇教授 说。下面
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如何应对抑郁症期间的睡眠问题？
当你感到抑郁时，你可能还会遇到睡眠问题 （如失眠、入睡困难等），而这又会反过来加重你的抑郁。你越抑郁，就越难入睡；而且你感觉越累，就越难与抑郁症 作斗争。这似乎是一个解不开的恶性循环。 那么，面对抑郁症期间的睡眠问题，到底该如何是好呢？下面，新概念心理专家荣新奇教授 就和大家来聊一聊有关抑郁症与睡眠问题之间的关系。 抑郁症与睡眠问题之间的联系 大约80%的抑郁症患者会出现睡眠问题，比如失眠
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表观遗传学和抑郁症：环境如何影响心理健康？
随着我们对心理健康知识的不断增加，我们开始关注父母和祖父母的环境如何影响我们自己和后代的心理健康。 这一知识基于一项新研究，该研究调查了表观遗传过程，这些过程调节环境如何影响与心理健康特别是抑郁症 相关的基因的表达（Sun et al.,2013）。 下面，我们一起来了解一下“环境与抑郁症之间的联系”。 环境对抑郁症的影响：过去和现在 精神心理疾病非常复杂，受许多生物、化学和环境等因素的影响
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双相情感障碍复发的原因有哪些？该如何预防？
你或你身边的亲友最近被诊断出患有双相情感障碍 吗？或者你是否有一段时间没有症状，但现在感觉你的症状正在恢复？ 无论你患有哪种类型的双相情感障碍，症状都可能在某个时候再次出现。即使你一直在遵循所有规定的治疗方法，你仍可能会出现症状复发。 双相情感障碍症状的复发并不少见，但有一些方法可以预防它并在它发生时进行管理。 什么是双相情感障碍复发？ 双相情感障碍的自然过程包括健康期，然后是症状复发期。当抑郁
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9种预防焦虑和抑郁的方法
根据美国疾病控制与预防中心的数据，在2020年8月至2021年2月期间，美国近期出现焦虑或抑郁 症状的成年人比例从36.4%上升至41.5%，其中18-29岁的成年人增幅最大。 研究人员还估计，美国大约有三分之一的女性和五分之一的男性在65岁时患有严重抑郁症。 现在网上关于“如何治疗焦虑和抑郁”的文章资料铺天盖地，但关于预防它们的资料却很少。那么，你如何预防焦虑和抑郁的发生？而且
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关于儿童抗抑郁药物方面，父母需要知道这些！
儿童抑郁症 是一种常见且严重的心理疾病 ，很多父母对儿童抑郁症的治疗存在诸多的不解和担忧，尤其是药物治疗方面。 新概念心理专家荣新奇教授 表示，虽然某些类型的心理治疗，如认知行为疗法和催眠疗法已被证明对儿童抑郁症有益，但有时也必须考虑儿童抗抑郁药物。有时候，“药物+心理治疗”的治疗方式被认为是治疗儿童抑郁症的最佳治疗方案，而单独的药物治疗通常是不够的。 何时使用抗抑郁药物？ 主要有以下几种情况：
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甲状腺疾病会引起焦虑吗？
前阵子，我们咨询中心来了一位身患甲状腺疾病的焦虑症 患者，他的问题很复杂，并且通过咨询得知，他的焦虑症是由于自身甲状腺疾病所引起的。 其实，甲状腺疾病是一种复杂且高度个体化的生理疾病——这意味着这种疾病在每个人身上看起来都有所不同。但是，即使甲状腺功能障碍存在所有细微差别和变化，焦虑症在甲状腺疾病患者中比在普通人群中更为常见。 有研究发现，焦虑症经常出现在甲状腺功能亢进和甲状腺功能低下的人身上
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什么是伴精神病性抑郁症？它有哪些症状？
伴精神病性抑郁症其实一种比较常见的抑郁症类型，而在重度抑郁症 患者群体当中，受精神病性症状的影响范围从14%到近50%，美国精神病学协会的《精神障碍诊断和统计手册》第五版（DSM-5）称之为“具有精神病特征的重度抑郁障碍”。 了解某人是否患有伴精神病性抑郁症是很重要的，因为这种心理疾病具有危险的风险（包括对自己和他人）。下面，新概念心理专家荣新奇教授
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抑郁症会对患者的认知功能造成影响吗？
抑郁症 会影响患者的身体和心理，还包括影响他的思维方式——认知（抑郁症和认知功能障碍）。抑郁症对认知功能的影响包括对记忆、注意力、思维速度、决策和精神运动技能（需要思维和运动的技能，如手眼协调）的影响。 即使当一个人重度抑郁障碍没有经历急性抑郁，他仍然可以经历认知缺陷（抑郁症的认知症状）。抑郁症对认知功能的影响会对抑郁症患者和依赖他们的人（如家人、朋友和身边的人等）产生负面影响。 另外
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抑郁症导致记忆丧失的原因和影响，以及该如何治疗？
抑郁症 患者会在几个方面出现认知缺陷，但其中最常见的是记忆障碍。 抑郁症患者经常抱怨短期甚至长期的记忆丧失，这可能意味着他们忘记了他们刚刚读过的信息，忘记了他们刚刚听到的话语，或者忘记了他们刚刚被告知的事情。 抑郁症和记忆障碍会影响患者的日常生活，包括他们在工作中的表现和他们与他人的亲密关系。 下面，新概念心理专家荣新奇教授 就和大家来聊一聊有关于“抑郁症导致记忆丧失的原因和影响