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石泉：健康扶贫让贫困户重拾生活希望
陕西网讯（记者袁晨 通讯员曹靖）家住安康市石泉县中池镇青泥涧村的易礼军为人踏实勤奋、吃苦耐劳。年轻时候的他便成为村里的养蚕大户，家里也早早盖上了新房，四口之家的日子过的很滋润，村里的人说起易礼军，都称赞他是村上的“能人”。 然而，这个家庭平静的生活在2013年7月被打破了，在蚕室忙活的易礼军突然出现胸部不适，紧接着便捂着胸口倒了下去。回忆起当时的情景，易礼军的妻子留下了眼泪
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熬夜引发的危害你清楚吗？
长期熬夜或可至猝死 持续熬夜不眠不休容易导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，严重的可造成急性心肌梗死，甚至心源性猝死。而熬夜后突发的脑中风，其原因大多也是血压过高使脑血管破裂。 引发高血压 广医三院心血管内科主任、主任医师陈晞明教授介绍，多数人的血压有明显的昼夜节律性，即白天活动时血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，上午6-10点及下午4-8点
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每天吃几个鸡蛋合适？
经常有人问“一天应该吃几个鸡蛋”，其实这个没有固定答案，要根据自己的饮食结构来整体分析。 对于正常成年人来说，每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重)，也就是说一个体重60kg的人，每日蛋白质最低需要量约为70g。 按照每100g鸡蛋提供15g左右的蛋白质来计算，如果这些蛋白质全部由鸡蛋提供，就是460g鸡蛋，将近9个鸡蛋的量。 但是，实际上，我们还会从主食、牛奶、禽肉、鱼肉
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一日一香蕉 助防心脏病和中风
人们常说：“一日一苹果，医生远离我”。美国亚拉巴马大学一项最新研究显示，每天吃一根香蕉或一个牛油果有助预防心脏病和中风。 先前有研究显示，动脉硬化提升人心脏病发作和中风的风险。亚拉巴马大学研究人员用因喂食高脂食物致使存在心脏病风险的实验鼠进行研究，让它们分别摄入高、中、低剂量的钾。结果发现，给予低钾饮食的实验鼠动脉弹性最差，而给予高钾饮食的实验鼠动脉状况最好，且主动脉硬化情况得到改善。
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眼睛的颜色可泄露疾病
人人都羡慕一双水汪汪的明亮大眼睛，可由于各种原因，我们的眼睛里似乎总会发现“杂质”或“杂色”，这其中隐藏着什么秘密呢？ 武汉协和医院眼科主任张明昌介绍，临床中，有3种眼部异色情况最多见，比如眼白出现红血丝，多与长时间用电脑、手机有关，眼睛太疲劳，毛细血管充血，红血丝就会增多。当然还有跟女性化妆或佩戴隐形眼镜有关，细菌入侵，造成局部感染所致。 这时不要网购所谓的祛红血丝药水，这种药水含盐酸四氢唑林
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减肥操5步助你减掉肥肉
说起减肥，很多人会通过运动来瘦身，健身操是一项不错的养生有氧活动，健身操随时随地可以进行，只要坚持练习，那些热爱养生，而且又爱美的人定能实现自己的愿望。那么，哪些健身操减肥效果好？ 振耳 把双手叩在耳朵上，同时按压耳朵，做八个八拍。可使人保持较好的听力，还可疏通经络。中医认为耳朵的形状像一个头下脚上的倒置胎儿，其穴位与全身五脏六腑都有对应，振耳也可以说是全身调养。 梳头 中医认为
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深化医改 我国将确定超百个按病种付费项目
国务院总理李克强10月9日主持召开国务院常务会议，听取公立医院综合改革和医疗联合体建设进展情况汇报，要求通过深化医改优化资源配置保障人民健康；部署进一步做好基本医保全国联网和异地就医直接结算工作，减少群众后顾之忧、更多惠及人民。 会议指出，按照党中央、国务院部署，各地各部门把全面推开公立医院综合改革、推进医联体建设作为重要抓手，着力创新机制，狠抓政策落实，进一步破解医改这一世界性难题
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如何有效保养美白皮肤 美白面膜教你拥有白皙肌肤
“爱美是女人的天性”，每个女孩都想成为世界上最美的女人，如果不注重保养，很多人的皮肤就会快速老化，那么究竟如何有效美白保养皮肤呢？下面就一起来看看吧。 牛奶面膜 用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 牛奶美白 很奇怪吧，把牛奶美白放在了首位
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女人抗衰老注意5大法则
俗话说“岁月是把杀猪刀”，随着年纪的增长我们也在不断的衰老，想必没有哪个女性希望自己变得又老又丑吧。因此很多女性朋友们就要问了，在生活中女人抗衰老该怎么做呢？ 抗衰老五大法则 1、洗脸时加点“料” 养颜护肤第一步是洗脸，所以洗脸是很重要的事。小编提醒，在洗脸的时候加一些东西，会让皮肤变得更好，还能够防衰老。 （1）、食盐。在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤
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办公桌太乱当心惹病！都市白领最易患什么病？
白领日常工作都离不开办公桌，有时候工作一忙起来，加上相关文件资料多，办公桌难免就显得乱糟糟的。有人觉得办公桌乱点没什么大不了，是正常工作状态。但你知道吗，办公桌太乱可能会让你惹病！ 办公桌太乱当心诱发过敏性疾病 看到办公室各种物件放得乱七八糟，人难免会产生产生烦躁的情绪。无形中会扰乱大脑的思索，使人难以集中精力，影响工作效率及智慧的发挥。如果办公桌之间距离比较集中