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碰伤磕破皮 处理伤口远离6误区
日常生活中，磕磕碰碰总是难免会伤到身体，有时只是稍稍碰破皮，有时甚至还会磕出血。广州市中医医院外科杨振淮主任医师提醒，面对大大小小的伤口，处理不当不但妨碍愈合，甚至可能导致感染和二次损伤。 在临床观察中，杨振淮发现以下6个误区不少人容易“中招”。大家不妨对照一下，如果不慎碰伤磕破皮了，处理伤口时记得避免陷入这些误区—— 误区1：不包扎 伤口干燥，易附着硬痂，新生表皮细胞难以移动，伤口愈合时间延长
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金秋社区行义诊活动走进西京社区
9月12日下午，由西安市雁塔区西京社区卫生服务中心主办，陕西省保健协会、基层医邦网承办的“携手同行，共筑诊疗新长城”公益项目—金秋社区行健康义诊活动走进西京社区，活动现场为200余名居民进行义诊、免费体检。 本次活动通过在基层推广公益项目，从而落实慢病管理，推动家庭医生签约，提高社区居民健康意识以及自我保健能力，旨在为社区里的老人、儿童以及慢病患者送去关爱，传播正确的卫生健康知识。 据悉
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40岁吃绿菜 50岁吃黄色食物
每个年龄段对营养的需求不同，虽然都是以营养均衡为基础，但还应该稍有所侧重。英国营养学家Cassandra Barns博士给了一些建议。 20岁少吃加工食物 20岁的年纪身体机能活跃，代谢速度较快，宜少吃加工食物。此时需要的不仅仅是更多的能量，还有那些能帮助卡路里转化成能量的重要营养素。这些重要的营养素就包括B族维生素，B族维生素存在于燕麦、瘦肉、大多数种类的蔬菜、牛奶等食物中。
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秋“燥”易引发便秘 记得多喝水勤揉肚
进入秋季，很多人感觉肚子容易发胀，排便也不顺，甚至连续多日便秘。上海市长宁区天山中医医院内科副主任医师田芸表示，与其他季节的便秘不同，“多事之秋”的便秘还与秋季“燥”气当令有关。 田芸介绍，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少(少于每周3次)，或排泄物干质坚硬，排出困难，或感觉排便不净。进入秋季后，早晚温差加大，由于空气湿度降低，天气干燥，人体内水分过度蒸发，而且肠胃功能相对变弱
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防艾滋计划发布西安城六区社区医院应能快检
陕西省遏制与防治艾滋病“十三五”行动计划日前发布，其中提出，争取符合治疗条件的感染者和病人接受抗病毒治疗比例达90%以上。 青年学生感染人数增加较快 目前我省艾滋病流行形势依然严峻，尚有一定数量的感染者和病人未被检测发现，性传播成为最主要的传播方式，男性同性性行为人群感染率居高不下，青年学生感染人数增加较快。 行动计划要求，最大限度发现感染者和病人，有效控制性传播，持续减少注射吸毒传播
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多吃这种食物有损记忆力，增加早亡风险
今年7月，国家食品药品监督管理总局发布一则关于“炸薯条的消费提示”，指出薯条不宜多吃。 炸薯条是以土豆切条后油炸而成，可辅以盐、辣椒、番茄酱、芝士酱等作料食用，是世界范围内流行的快餐食品和小吃。 国家食品药品监督管理总局提醒消费者，首先薯条油炸时间不宜过长。薯条中的糖类和氨基酸在油炸时会发生化学变化，产生潜在致癌物丙烯酰胺，且随着油炸时间延长、薯条脱水、颜色变深，丙烯酰胺的含量也会大幅上升。
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人到中年，五不扛 长寿从散步开始
美国北卡罗来纳州立大学社会医学院公众健康医学系客座教授 闫 爽 人到中年，上有老下有小，家庭与事业的重担常常压得人喘不过气，但他们从不叫苦叫累，有病了挺着，困了饿了也要加班加点，默默承受苦闷与委屈，扛下多重压力的后果是健康出了大问题。所以，人到中年要做好以下几点： 不扛病。胃疼了吃点胃药，肩膀疼了贴膏药，头疼了吃点去痛片，这些已经成为不少中年人的生活常态。殊不知，头疼、胃疼
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饮食不当小心吃出胆结石 如何才能做一个健康的“吃货”？
胆结石是一种常见的外科疾病，近年来我国的胆结石患者人数逐渐上升，并呈现出年轻化趋势。这种现象与人们的生活方式密不可分，其中不少人的胆结石是吃出来的，这是怎么回事？为此，人民网科普中国采访了浙江大学医学院附属第一医院肝胆胰外科主任医师蒋智军和浙江省中医院肝胆外科副主任医师吴可人。 哪些食物容易引起胆结石？ 吴可人介绍，“胆汁主要由两种成分构成，即胆固醇和胆汁酸，任何影响这两种成分浓度比例
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吃药没那么简单 错误的服药方法你中招了吗？
吃药看起来是日常生活中的一件小事，但是，不是每个人都能掌握科学的服药方法。假如服药方法错误，不仅会影响药物疗效，可能还会产生潜在的危险。那么，如何走出服药误区？一起来看看吧。 服用胶囊无需“去壳” 有些人觉得胶囊的外壳会损伤肠胃，所以在服用胶囊时会将胶囊打开，直接服用胶囊内的药物。实际上，这种做法并不科学。湖北襄阳市中心医院药学部副主任药师张雅稚在接受中国新闻网的采访时介绍
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别乱吃！这些食物中的“隐形盐”高得吓人！
盐是百味之先，自古以来都是国家重要的战略物资，由国家专营。盐对人体的健康有着至关重要的影响，盐摄入过低时，会导致神经肌肉兴奋性减弱，也就是很多老人经常说的不吃盐没劲儿，严重的甚至危及生命。如果盐摄入过多，却会给身体带来很多危害，近些年出现的很多慢性疾病，诸如高血压等都与盐摄入过量有着直接联系。 随着营养学科普的推进，我国居民营养健康素养也得到逐步提升，对控制盐的摄入也有了了解，但是