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大寒节气的传统习俗吃什么？
A、吃糯米饭 B、吃重阳糕 分析一下： 大寒节吃什么？吃糯米饭：广东民间有此习俗。大寒来临前，人们会煮糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等。糯米味甘、性温，有御寒滋补功效。 喝鸡汤：南京人在大寒节气有喝鸡汤的习惯，常炖老母鸡，或与参须、枸杞、黑木耳等合炖，可暖暖身子，补充营养，增强抵抗力。 吃八宝饭：民间有大寒节气吃糯米的说法，糯米能补养人体正气，吃后周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用
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日常生活中哪些食物可以补肾？
肾脏是人体很重要的器官了，它每天除了排出我们身体内产生的代谢废物和毒素之外，还是可以危害我们身体的液体平衡的，包括骨髓造血、骨骼发育等重要影响。补肾是很多人心照不宣的事情，多数人补肾都是通过饮食的，饮食补肾就是一种很不错的方法，其实我们在日常生活中还是可以多吃一些补肾的食物的。 1、鹿茸 中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕
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宝宝这样吃虾才补钙
虾含钙量高所以很多家长都会烹饪虾来给宝宝补充钙质和营养，吃虾的好处有很多，那么宝宝怎么吃虾营养更容易被吸收，营养更高呢？宝宝吃虾有什么需要注意的事项吗？ 虾皮鸡蛋羹 准备食材：鸡蛋、虾皮。 做法： 1、虾皮洗净，鸡蛋打入碗中搅拌均匀并加入适量盐备用； 2、将适量开水倒入鸡蛋液中搅拌均匀然后放入适量虾皮隔水蒸10分钟即成。 豆腐虾皮汤 准备食材：虾皮、豆腐、香葱。 做法： 1、豆腐切成小方块
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春天养肝排毒吃什么好？美丽从现在开始！
春季养生需要注意肝脏的保护，因为春天是肝火容易旺盛的季节，因此肝脏在这个季节里是需要科学的调养的。其中要懂得饮食的保健。那么，春天养肝排毒吃什么好？ 春天养肝排毒吃什么好 1、葱、蒜、青椒 春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。 2、香椿 香椿被称为“树上蔬菜”，又名香椿芽、香桩头等，是香椿树的嫩芽。祖国医学认为
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常喝蜂蜜水，护肝抗疲劳
常喝一些蜂蜜是对身体是有很多好处的，很多人也有喝蜂蜜水的习惯，那么蜂蜜水的具体功效有哪些呢？下面就来了解一下。 蜂蜜的功效与作用 蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发
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骨质疏松吃什么比较好？
老年人患骨质疏松对身体健康的伤害还是很大的。骨质疏松除了导致关节疼痛发生之外，还导致患者日常生活受到了影响。那么，为中老年人补充钙质的日常食物有哪些？ 骨质疏松吃什么比较好 1、海米 海米之中所含有的营养物质是非常丰富的，不仅富含有蛋白质，其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们，海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的，经常吃能够有效的预防骨质疏松症。 4、海参 海参
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老人吃什么食物有营养？有什么饮食原则？
春天是个春暖花开万物复苏的好时候。这个季节是最适合老年人养生的，那么，老年人春季养生是什么食物最好？老人饮食有什么原则？ 一、老人吃什么食物有营养 1、鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 2、花生 花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。
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夏季吃人参，怎么吃效果更好？
人参是一种良好的滋补品，具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效，尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激，加快了新陈代谢，增加了能量消耗，导致人体容易疲劳，在夏季可不可以通过吃人参的方式来补养身体。人参要怎么吃效果才好？ 夏季可以吃人参吗? 在夏季是各种致病菌生长和繁殖的季节，人们容易患上各种感染性的疾病比如肝炎、胃肠炎等，在疾病康复的过程中，往往会出现无食欲感、体质衰弱、口干、低热等症状
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立秋后吃芡实，好处多多！
芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 芡实的作用 1、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。 2、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。 3、补中益气，为滋养强壮性食物
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家长快看：孩子吃什么补脑？
春天到了，正是小孩成长的好时期，这时多给孩子吃补脑食物，可以让孩子更聪明！那么小孩吃什么补脑呢，下面小编为您介绍小孩吃什么补脑。 1、冬瓜益智汤 原料：小冬瓜1只，肉块100克，菇、莲子适量，盐适量。 做法：取小冬瓜1只挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块（猪、牛、羊、鸡不限）、香菇、莲子肉及作料适量，煮炖至熟烂。 提高记忆力功效：有助生长、益智慧之效。 2、山家三脆 原料：取嫩笋50克