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  • 适宜人群：白领
  • 不适宜人群：婴儿辅食食谱
  • by：匿名网友

保健调理清热解毒

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功效与作用：

简介及特色：

凉拌牛蒡 食材功效
  • 牛蒡根

    暂无

  • 白砂糖

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 白醋

    保健调理

  • 黑芝麻

    塑形

  • 白芝麻

    美容

凉拌牛蒡 食材用料
主料

牛蒡根：300克

辅料

白砂糖：8克

香油：5克

白醋：8克

黑芝麻：10克

白芝麻：10克

凉拌牛蒡做法分解
  • 01
    牛蒡去皮，洗净切丝，放入滚水中烫熟，捞出沥干，装入碗中；
  • 02
    待牛蒡放凉，加白糖、白醋搅拌均匀，再放入黑芝麻和白芝麻略拌一下，食用时淋上少许香油即可。
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