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防癌抗癌

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功效与作用：

简介及特色：

橘子凉拌蔬菜 食材功效
  • 香油

    暂无

  • 橘子

    保健调理

  • 圆白菜

    暂无

  • 绿豆芽

    暂无

  • 酱油

    保健调理

橘子凉拌蔬菜 食材用料
主料

橘子：50克

圆白菜：20克

绿豆芽：20克

干裙带菜：10克

辅料

香油：3克

酱油：1克

橘子凉拌蔬菜做法分解
  • 01
    将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。
  • 02
    将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。
  • 03
    将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆中，搅拌均匀，再以芝麻油和酱油调味。
小贴士

制作中选择橘子罐头。也可以淋上无油的调味酱，当然用新鲜的橘子也行，以橘子为主，看起来格调更高。

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