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防癌抗癌

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功效与作用：

简介及特色：香辣适口，入口醇香。

红油拌平菇 食材功效
  • 蒜头

    美容

  • 香油

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 味精

    暂无

  • 平菇

    暂无

  • 辣椒油

    暂无

红油拌平菇 食材用料
主料

平菇：300克

辅料

蒜头：15克

香油：5克

精盐：1克

味精：1克

辣椒油：5克

红油拌平菇做法分解
  • 01
    把平菇洗净，切成块，蒜洗净，切成末。
  • 02
    适量凉水跟平菇同时下锅，待烧开后，捞出沥油，蒜蓉、精盐、味精和少量水拌匀即可。
小贴士

　　平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。

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