佛手海蜇 食材功效
香油暂无
味精暂无
海蜇皮减肥
佛手瓜暂无
酱油保健调理
醋消食
佛手海蜇 食材用料
| 主料 | 海蜇皮:300克 佛手瓜:50克 |
|---|---|
| 辅料 | 香油:10克 味精:2克 酱油:20克 醋:3克 |
佛手海蜇做法分解
- 01海蜇和黄瓜分别洗净后切成细丝。
- 02将泡好的海蜇丝捞出,沥净水分后堆放在盆里,撒上黄瓜丝。
- 03浇入用酱油、米醋和香油混合而成的调汁,加入味精,拌匀即成。
小贴士
海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕部者为海蜇头,其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。
早在明代,渔家就已经懂得新鲜海蜇有毒,必须用食盐、明矾腌制,浸渍去毒滤去水分,方可食用。然而,古往今来,南粤海边渔家为贪海鲜美味,食鲜海蜇而引致中毒者也屡见不鲜。另外,海蜇也和其它海产品一样,很容易受到诸如嗜盐菌等细菌的污染,致食凉拌海蜇丝引致细菌性食物中毒。
夏季是肠道疾病容易发生和流行的季节。前车之鉴,生拌海蜇丝务应认真处理,操作过程中要注意卫生,做好防蝇、防尘、防污染等工作,最好是切丝之后再用凉开水反复冲洗于净,晾干,以预防食物中毒。
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